上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。os.tvboxnow.com. V# W( k; G( d2 @' s0 g
% n, r" {8 t* C% A6 d- h; \ 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
3 j A* b6 ]$ Uos.tvboxnow.com 菊花茶-清热解毒: d' T6 H5 Z4 L
1.菊花山楂茶公仔箱論壇) J: g5 H) ?) e# s) J
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。os.tvboxnow.com: e$ b: Y; y. y2 |7 {) Y8 p2 d
2.三花茶tvb now,tvbnow,bttvb( h+ f2 M0 a. `$ C/ E! A, M
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb1 j. Z1 ^! N5 A& Q0 X1 T
3.菊花蜜饮
% w* G3 a4 n" L% @# Ios.tvboxnow.com 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。+ \2 B1 Z- |9 ~
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枸杞茶-清肝明目
' f, c# B8 t' ]& h$ j 1、枸杞八宝茶
3 O0 C) S9 |" A 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
* k* q; j3 X5 s6 y1 r, _tvb now,tvbnow,bttvb 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
" l" M9 V1 s1 g公仔箱論壇 2、三花枸杞茶公仔箱論壇8 M# ]- K0 ?9 n0 u3 a
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
; U5 a- B# Z6 ~" G0 L 做法：材料用开水冲饮。os.tvboxnow.com" ]3 \* m3 l+ M' a
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
; O4 u- q1 K, O- P# t 3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]& B( B% F4 v9 ~
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
& v8 L$ H9 H D+ D0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
# S i. h; @3 | {! j0 @4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4、枸杞菊花茶公仔箱論壇 w, [$ T+ @6 h. p
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
) p8 K, h# H! }$ f! |; }0 Otvb now,tvbnow,bttvb 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
) e/ g. ^& R5 w, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。
q9 b6 v% T; l3 H$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ j! {1 a" h: C2 {2 d
材料：罗汉果一个
& G7 w# r" h( ^0 {6 T6 I$ |9 y 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
% D. d& b' @/ V. j& W6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茉莉花茶-补水去燥
! k! S. G6 e+ \. {/ [公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
l0 w' ]3 d& L7 I5 P. t& u$ D 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
. X/ D3 H9 c3 {) r# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。os.tvboxnow.com* A7 p3 v7 ?7 W5 ~3 Y
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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