山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
% Q( n6 D; W5 b4 v+ c! y8 bos.tvboxnow.com 山楂养颜功效
+ y. n2 z0 M2 S a; P$ V B0 i: s 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。os.tvboxnow.com1 z8 ~9 C; y, a6 @. \# T8 ?2 T
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇- q: E% F) O8 D8 b8 n# G
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
% T9 v4 V' \. A) D) Q 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。: g; ~/ b [7 Z. ~0 q: [" m# [
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。os.tvboxnow.com* A7 N6 Z: `! c5 I/ W1 y- o. F
2、山楂梨丝2 ^) o) J* n+ i% w; O- T2 E
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。/ l- i$ E% z( o; E9 t: X# q0 W
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
5 Q3 m7 G7 m! @- ]+ V% n1 ? 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。公仔箱論壇( ]( `& ^& ~* j
3、山楂当归茶
4 |3 V5 g# Q$ M* O4 Z; p; _公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。5 B. O8 @+ S9 N/ p, y- {
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
9 A; s, k% Y: I7 K 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
6 I! K3 s3 {- w( B& R 4、山楂牛奶面膜tvb now,tvbnow,bttvb/ \0 U, Z4 u- g; ~& e9 y
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。os.tvboxnow.com6 V% k3 P! C0 O- E; I# i9 t
山楂防病功效
' a& C j( h4 W3 Y4 ~5 J/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 E: N0 A; b3 ?# v9 v( B0 V. v
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
6 B' |1 i4 m z% s0 T. I公仔箱論壇 推荐食谱：复方山楂粥- j9 p. e; I. S
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
& N6 N$ N5 g8 Q: ^+ s- _; ^ 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
' D- _4 B- E% s/ V; Ntvb now,tvbnow,bttvb 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
- G" P8 p) v+ otvb now,tvbnow,bttvb 2、可治疗痛经、月经不调6 J1 O# Y/ ^4 G
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
; v* t9 G9 G& s! N3 x) } 推荐食谱：山楂红糖汤) J5 k( f4 b/ J' E( ~$ s' ~* \
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
6 f9 y2 o% G' }- s5 f! S0 H4 y公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
* d1 \+ x1 H5 `4 ^9 v1 f I公仔箱論壇 3、强心、降血脂、降血压
' H+ H* X/ L1 G" b# _0 c 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
6 a5 e9 }+ X- L7 F- jtvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂茶. l/ @, p3 ]' v! [) A1 \
原料：生山楂 15～30克
2 T" _, |4 C3 r 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
6 I' A, N W4 D$ ]) Hos.tvboxnow.com 4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇: G0 E8 A# x- t! t
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb% m. i/ q D! e: B( W4 L
推荐食谱：山楂瓜皮茶os.tvboxnow.com2 p# P" @8 C' I
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克2 C) u a+ N+ B
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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