山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。2 ^5 i6 W+ Z7 r$ P2 `0 j
山楂养颜功效
# z+ F) b3 e: R8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
3 ~/ N' T* C: {3 x5 n4 `tvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶
/ E( U" \, j( v6 r, O7 D7 ]公仔箱論壇 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
5 D! S0 x0 F. n/ l8 F5 F) W& E 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {9 i: K ^) W, V& O- {4 ^
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) W5 M5 f& _, r& t7 O
2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb( @1 I2 h" |% {3 H
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
+ t6 \: z6 h @7 Y8 qos.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。公仔箱論壇8 j4 k! C, q5 ?9 R
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
L7 R3 S2 S9 \! ~os.tvboxnow.com 3、山楂当归茶os.tvboxnow.com& D! _+ G; L8 n! g
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
4 w4 N( k* f/ i7 Z! V& x0 ?5 \tvb now,tvbnow,bttvb 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。0 e. x( S. Y8 A" z- m8 y5 p. T, D
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。公仔箱論壇! I: B- z& d# B2 V$ Y3 |& |7 B
4、山楂牛奶面膜
8 `' K# _1 ?5 \0 l 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
6 T6 ]1 }$ u: v# `, Z( V 山楂防病功效
+ g3 [- g: d( w( E 1、防癌、抗癌公仔箱論壇4 X2 W- h; n4 t: Q9 {% {
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
& u' {2 F) D% o- L* ]8 t$ u+ G0 ros.tvboxnow.com 推荐食谱：复方山楂粥os.tvboxnow.com; [5 b4 r& F9 h. e3 O1 u
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
# o% O- z- _) ^8 d! {( k/ s 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。os.tvboxnow.com; Z% W2 Y0 _8 X9 d
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb3 q t) a/ A+ d6 J* p
2、可治疗痛经、月经不调tvb now,tvbnow,bttvb' o C5 g9 i" W, Z* X
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。os.tvboxnow.com- w; U" @1 c, @% J8 m8 Y
推荐食谱：山楂红糖汤
" e" S' B; h. b& n/ m: e8 T公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
$ k5 ] h/ w* b: k9 ^+ w公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
- x6 B+ @5 r0 l$ ?公仔箱論壇 3、强心、降血脂、降血压7 m1 A/ Q7 G: T1 K5 W' h
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。5 N2 t9 R% {# b0 V0 ~% ]
推荐食谱：山楂茶
* i' Z7 B7 E J 原料：生山楂 15～30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n1 T' t# W' J4 s! ~7 z
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
/ A( h D5 \/ U3 r; hos.tvboxnow.com 4、助消化，治疗消化不良、食积6 P5 S! D/ R7 v- x
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
4 L. M7 d+ F9 @2 P3 t# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P; e" |6 H" O! \9 s* z0 w
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
) K o2 N- B+ f" M 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
| 
