在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。8 y- K" r* H/ U' b3 k" ]9 O' B* s
! m0 C1 {3 j$ k# Y) j公仔箱論壇 1.体内废气os.tvboxnow.com/ n6 j0 c& g% y0 q
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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( f5 _/ M. ^8 b$ ` 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便
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6 m& V$ @' E: Y( h 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。! U$ S6 r( n& r4 y, u# _9 D7 Q
+ h. x, K: ?* N3 D- H; m% hos.tvboxnow.com 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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+ B3 ?' T& ?* {; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
n/ D% N8 n% W* k& U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ `1 B$ W8 e) S
3.淤血, o) L+ @- H, ]- d& C
5 ?2 P+ Z$ p% g( e6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。+ l) |5 g, c( r, @0 w7 f% k8 J
+ t! F0 q" r* T( o% j9 c. l1 }公仔箱論壇 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
) D+ E) Q# j1 J0 }3 A$ ~- E公仔箱論壇9 K3 J/ k2 u8 T2 U9 `* J( P
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。6 W7 G4 T1 `& x# z) t5 v/ z
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4.乳酸- @: Q, n3 Q" e/ X0 t
7 Y" i1 @9 V& Z2 m; d4 [' k8 ntvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O2 F, d0 f. {
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇# H; G3 x, g4 v9 [- l( P/ X" S0 F7 e
; D5 ~ v( d" r' r; c K( `# h 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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! Q9 e. j9 s# @- Z$ Y( n 5.酒毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, ]3 }7 D3 D# t7 o4 W9 t: e
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F( x0 L7 H( W
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
$ \' L! Q3 S: T6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ `8 C g, i3 T4 y. i. f6 q) q
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。6 q+ N' n( {) R# o1 [
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6.水毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L* b( K. [1 w
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。os.tvboxnow.com; ?6 \7 A0 r$ I& }. ~# {( ^/ H
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。os.tvboxnow.com4 [$ W2 p+ Z6 n
+ m" X, t7 N" Y& a1 jos.tvboxnow.com 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
) R! x6 z2 r4 ?6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P) r1 p% E9 C# f4 ~- p9 y. k0 I8 I公仔箱論壇 7.尿酸
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; q# [. z |1 M# Z8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
! c1 ?: k) k( a8 N R- t( @ |0 O4 w公仔箱論壇公仔箱論壇" \7 N# o, E! ]% y G
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j* ^' \" z u
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
1 w! C3 `% m1 t( D( H1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o- l6 K" ?% B/ J) K% B/ ctvb now,tvbnow,bttvb 8.坏胆固醇4 Q ^! t* Z0 M3 x; S1 B9 O5 q4 Y. n, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q; ]& s: t8 G. y5 o" E
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。公仔箱論壇, h% w4 G! |, Y& R5 g7 a
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。公仔箱論壇% a0 Z% D3 [! {' E% F X
8 O: s5 A0 u+ i7 H( Xtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
3 j/ ]$ k& _% l! c4 q) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. x, X; m0 ~* Z" g; a; S7 ~
9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。os.tvboxnow.com9 A1 q2 M/ O' B! {1 }8 l$ P
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
& b/ r5 U G! Y, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _! m; f, [3 E( y公仔箱論壇 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
! o0 E# R/ o& S" B! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U' W+ l3 v6 g; Y. U6 {6 u' dtvb now,tvbnow,bttvb 10.浓稠的血液& K) i3 S! O1 O3 _0 w
公仔箱論壇8 k8 l( m1 M. _9 K; d9 [
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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' x7 s' Q L! v+ }! V. h( R1 c9 R公仔箱論壇 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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. r" |4 j; _% q 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。1 H$ [7 i8 w; b, A4 P, y
& F* l! ~3 Z( {% ]$ Htvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖tvb now,tvbnow,bttvb5 `7 K) Y2 \2 \
* p4 ^1 k2 G% [" O; h* i: o 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
1 f- g2 v' c$ q2 Z5 y$ ^2 _0 F! j公仔箱論壇
( a* R2 p4 J, [5 Btvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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7 i; p4 t5 w( E" d+ B {6 ~公仔箱論壇 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
3 Y. h0 y- B$ s/ b( g9 w+ ]8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X$ d' a$ S6 @# F1 z3 m2 ^2 o. i 12.自由基
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3 q% x: }6 K+ z Y, u% U公仔箱論壇 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。公仔箱論壇6 k6 K' S" D' C
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
7 A [/ }' m1 O4 d, M( K6 Q4 Y \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~) o, K& n- Y" j4 q* Q; K
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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