春天女性怎样保养皮肤 : O' j2 K& w5 ?7 _. l; D
1 E" y( L; X. uos.tvboxnow.com春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。os.tvboxnow.com' b7 j( D. F. C( a6 b/ q
( H' a2 n, r" v& q7 q5 k; Oos.tvboxnow.com
) A' f q' d+ i9 `- I% o公仔箱論壇 第一，春装适宜公仔箱論壇$ X1 e6 W# @* e7 B
! b& h- Y4 f4 j6 c' e4 y; Z% F& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a' _# e5 M- `" y3 m 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。os.tvboxnow.com5 F% m4 @7 v0 i2 v. w+ s
& ?2 U2 L: X) P9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ `( g1 H7 S1 I7 D- _& h
第二，早睡早起
7 I( T. h' o# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d/ @4 \# l5 @% k `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v; V4 O4 ?0 j% {' R9 m0 `公仔箱論壇 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
5 T- K" ]. e8 h5 D) \3 L
5 h7 o2 R# l! l2 M" btvb now,tvbnow,bttvb
3 }6 u$ t: V- R, N/ \& \# ]os.tvboxnow.com 第三，饮食适宜公仔箱論壇+ t2 |! l' K$ d
: \. y; q2 u1 @# @8 m7 [# _
os.tvboxnow.com- P& I4 X" P9 d
调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c/ a8 _) {8 x8 H5 [
, z; z3 t6 D p1 E! _! O
N& M0 ~- D1 `& X" a: g) J: n% A0 b 第四，坚持锻炼
* t) W; A" C1 y$ p& rtvb now,tvbnow,bttvb! o. |' }) Z! F8 o1 l
$ ?7 g) G0 c, }" H1 b& w8 Eos.tvboxnow.com 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
, N' B, @) p0 h+ s0 y! R$ S) K* M公仔箱論壇( Y8 `, p! @2 t1 _$ p S. Y
, v# G" Q0 l8 ?4 }5 \* H( H, R& Y 第五，多喝开水
* z- |: h( s, y f& B* s3 ios.tvboxnow.com) H6 ]; y3 A+ L2 F# ]6 k! Q& v/ r
" g. x. E7 z2 \9 t( z 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。公仔箱論壇 t3 S+ v7 R" }: d/ f9 o) ^3 g; _
# f+ r& r; J! v- w; Q4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f0 n, }& T/ L, w& oos.tvboxnow.com 第六，清洁皮肤/ I% d) w& I! L2 U
- ?3 e; j# H3 h! ~ T$ F公仔箱論壇; ?( l I; m6 S6 P9 y' \
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
' O1 b" p4 P5 c7 E
6 t' V' o) f( l% ^& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 m8 O% i( U. P( r
第七，心情愉快
, T- F( y( K5 ~/ ?4 R& @0 T9 }5 z+ d/ ]6 k& n% _& q
$ `. Y- w% n0 Z( U% C3 a6 ~ 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
" e; X) W) w' {. S/ W" U) ?- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {# t5 c* L g3 w& z
+ n9 k5 T) g8 t/ D/ \os.tvboxnow.com 第八，减少辐射
/ }3 q5 H }9 M0 x公仔箱論壇
, H5 p M$ e7 O3 S' A. N" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {/ m. i n* A Z' q: b; v/ j公仔箱論壇 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
. r( m' J6 @+ Q$ o, L0 @( q& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q# c! n5 H1 ~8 _( Qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: K g( t% y! B' w
第九，护肤方面* I2 S. i! [! {' E$ X5 a# N
t1 T8 a/ {( Z. t& \os.tvboxnow.com8 @8 l' @$ G1 |
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
$ `1 m H- [7 y# O( m6 Q: ytvb now,tvbnow,bttvb
: ?- d0 G" Z0 f: a9 d- ?% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y. e$ }( S! b: w8 Q! Itvb now,tvbnow,bttvb 第十，注意防晒
9 O' m: g% E5 @; o! h- b2 _3 ^ A- n8 A0 I. `
公仔箱論壇6 [; J/ ^' q2 s3 s& }% u
护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
0 s3 y$ s4 F! }# qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 w9 A% Q) F; o. F! G' ~8 f
' Z2 `1 J5 ~% z# \7 U' ?# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第十一，生活规律
+ U/ r% q7 n; @. R$ G
8 Y9 B5 z% l) G& m8 W
H# H+ O4 w. ^( k 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% g6 m/ Z$ P
公仔箱論壇9 G6 K! R; `& C7 Z" j$ K0 w
( k/ \+ S1 \4 }! v ?! d 第十二，养生保健
# S$ h E4 `2 p
, s# L. v% W% E
5 s9 D% }6 p4 ~) R 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。1 S) C1 ~! r! o! _7 o# {0 U/ @
& {3 w0 P( o& b/ b% U% ^' H公仔箱論壇% A$ O( _' p6 i" k, i8 `# X% r
祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
