春天女性怎样保养皮肤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |1 I6 l9 r7 U& [
: b6 k7 R' C7 m0 R1 O0 @" N! itvb now,tvbnow,bttvb春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。os.tvboxnow.com* e1 S0 M8 t0 Y+ P; p) q1 i
6 }% h4 p' C8 Z8 u* Z# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R* _! b! w, z5 t
第一，春装适宜# ~1 G% U# W) v% `0 @, R
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根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。公仔箱論壇# |- E" x6 t! T5 W: g6 P; U
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第二，早睡早起
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/ p/ N: d6 l& q- Y" V3 I3 C* D- U' |公仔箱論壇 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。os.tvboxnow.com V7 g& ~' {2 q n/ E1 [: ]4 n
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; R( t/ o1 d# B9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 第三，饮食适宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 s C4 u5 v/ f
; W( h l9 Z2 e0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d/ t, Q6 w1 r; ^3 v# s p4 K3 oos.tvboxnow.com 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。公仔箱論壇. e6 W: z: j9 s# w. K
U* a' ]( J J8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~! ]# ]/ s: v8 ^+ R" N2 [ q 第四，坚持锻炼
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0 n$ X5 S7 |& v1 p7 |公仔箱論壇 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。% q/ e% l$ e# i
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第五，多喝开水os.tvboxnow.com' C; }6 Y, @& s6 u
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& `! l0 F/ i: V& j( M. S1 F 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
1 j( M4 ]( K6 o: C$ H# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u' |5 F [$ X4 e; f/ `) n
& g; M' [4 {) I1 s! I 第六，清洁皮肤公仔箱論壇8 u) d, c; r! O/ V7 W# i" E) s+ R7 t
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/ G8 }. N5 o' p/ h/ Q# f+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。公仔箱論壇3 O6 Z) H; E0 z; }; I" p
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第七，心情愉快
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春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。tvb now,tvbnow,bttvb ~( A: _: ]4 U0 A/ P3 m7 L
j" G" K3 l# b* _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m( f. H5 h, H. L/ k
第八，减少辐射公仔箱論壇" @, R, L) U0 F! w7 ?0 G
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电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。tvb now,tvbnow,bttvb8 i! h6 s! X! @/ ?- D9 R
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- y' L4 \7 M$ Y7 R" _ 第九，护肤方面% f; A1 ]" c+ s2 u- G
4 J! T, C" g; W) M& r2 r; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ^$ ]$ n# S% M. [' }3 E+ y
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
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/ l, k5 J# C/ Q5 s, J 第十，注意防晒
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4 m! q9 T' F- _: o$ h0 ` 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
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第十一，生活规律
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& T: a% V' D( X& s9 [tvb now,tvbnow,bttvb 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
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; G- A2 n- u9 T. Q7 D# {$ x: o6 ^7 }os.tvboxnow.com 第十二，养生保健
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。6 g% k5 I& p* x9 ?4 A
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1 M0 Z0 e1 g8 P' mos.tvboxnow.com 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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