材料:tvb now,tvbnow,bttvb- F+ P* r0 T$ A: M# r
雞肉120g
4 p/ H- N0 R, V" [: f8 o公仔箱論壇蝦仁100g
' P4 B. H2 N6 K6 y2 E/ {% V0 F! Dos.tvboxnow.com冬菇4隻: p$ i! l0 [ M5 h' Y
蒜頭、瑤柱各2粒- n- x2 c" V9 W9 F7 z `# e- X
菜心梗粒1/3杯" e4 q4 R' C: X- C
冷飯2碗公仔箱論壇5 }2 L$ N5 ~( i a+ |
雞蛋2個(拂勻)
* H7 n7 y* W$ [1 m; H/ R鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻), J$ A- K/ T+ R4 ?5 o
清水1 杯公仔箱論壇, W# M0 M( h% A0 `- ~8 H
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* K& O0 V' Q8 V M
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇0 w5 ]3 l& |1 ^: i* y+ k" h
生抽1茶匙os.tvboxnow.com r& i; C- d7 C9 ^
胡椒粉、麻油各少許
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% W1 q- j) o! r" h1 B3 |, `os.tvboxnow.com調味料:
& }" w" @8 T" P! H鹽、糖各1/2茶匙
0 _" B# }' X. T3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽、老抽各1茶匙
) U5 j7 V3 L. Y. l1 f# i* oos.tvboxnow.com蠔油2茶匙
4 ~$ b3 U' t9 c& B% c4 ~胡椒粉、麻油各少許1 X _# G, U; B/ i2 `
粟粉水適量(後下)
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* I" A( ^( i6 Q X! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' u3 i* u' k0 ]" F1 }6 O
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z0 [4 c+ M9 {4 e* e4 o- o
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.tvb now,tvbnow,bttvb; f. `5 C! Q7 k6 r" ]# \% ^/ j
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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- a) e5 L: F9 y$ v3 a" T1 B3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.os.tvboxnow.com. M2 l: o/ w' F7 R7 j( b& d+ O* r
0 e; r# u0 k; ^& s+ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r# @; ^! b$ o: j$ a: [
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ F4 I v. q/ l! w, i
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% T) ]8 R; c: S) j) T1 Z* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.9 z% ~" O: w, h9 m3 F$ g' c0 k
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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4 Z& W% i) Y5 t4 a( O# ?) c% Mtvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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