本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
/ S7 X- l6 ~$ @: z2 u. d# sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ J2 c6 F& o: J* a
材料
. ?# E: u/ o2 B+ A; C公仔箱論壇牛柳 250 克 [12 薄片]tvb now,tvbnow,bttvb1 b& s- H( H* f6 @5 v, @5 S! p
金菇 120 克 [切去根部]
; V7 ^' J4 s3 Y$ w- M( I紅甜椒 1/2 個 [切絲]2 @( y8 z0 p1 J, n
綠甜椒 1/2 個 [切粒]
" S! J4 N! T+ D5 f公仔箱論壇, ^/ u- m/ A) |* i
醃料
& K# {/ d5 Y6 V2 W公仔箱論壇
Z* M2 h1 r4 c: x/ U9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油
6 E9 x9 P# g2 C1 {! G8 Yos.tvboxnow.com1湯匙公仔箱論壇, n2 L# H4 _6 N: A
芝麻油
5 U; W' F# U' ^' g5 x8 p( U7 {7 Sos.tvboxnow.com, d- \8 k- t! m1 q/ @, K/ t
1 茶匙
7 o8 x- `( F* E4 L+ X; {公仔箱論壇
4 n" r6 N# ?3 P i4 v* H' G) ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁/ A- Q# j8 W0 h" o, Z
3 J$ o. T; G# {" B! w/ {& Gos.tvboxnow.com葡汁
9 V: p* o5 j1 H1 O" S- Ttvb now,tvbnow,bttvb1 1/2 湯匙
' }! e& `7 n2 h, K: L3 Q; Oos.tvboxnow.com椰漿 75 毫升
3 H- Y/ p# m# }8 l4 i水 4 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h" F3 Q/ |% X! V$ ?# s; S" |
粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇: r$ G" `* G3 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l# g V9 d7 b& x9 _; Q( h( i C) \
程序
7 V, @5 }4 |! s5 I
6 C5 F2 G8 M+ e `2 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ?' H9 z9 T( l, u7 b( }1 i
- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
|