[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

8 d$ b+ C; c& {$ L4 Vos.tvboxnow.com材料及份量: 7 t! T. Y8 J" M! d開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) I! }, h$ u: }. `7 o- L: p 牛油 50毫升/ 1/4杯 $ r& \3 `5 E2 G& x2 z' @. ~/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯3 z  R1 z2 b" V! b& g 蛋 2隻 " m* A" [. r# M3 f) a / H# X. a8 h$ a, s0 G/ I; j7 htvb now,tvbnow,bttvb製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n9 l0 r' i8 S8 E9 f : b! M0 }) J; E) j1. 先將焗爐預熱至200℃。+ T& C3 D0 K& D2 u 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇6 j6 y2 B7 p/ `( U 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 6 l$ ~- @( ^% S* I公仔箱論壇4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。公仔箱論壇  @8 ?. f& {' O2 _% Y 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! G+ O8 Z& a# Q 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。+ v8 U% f: C8 P, H6 G& ]& }7 K 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 0 x% y6 k, K6 N' w4 L5 h0 k) O7 utvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 " g* X8 |8 x8 J% ]; Z# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* O* J8 _6 g$ a4 o; [; B* K os.tvboxnow.com% J% z0 F6 V" s0 F 小提示 ：tvb now,tvbnow,bttvb. i! R# I( w8 p4 L tvb now,tvbnow,bttvb7 z* [/ y1 c1 f. m2 f3 A# J  ] 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里7 d: }( _& N% A3 ~ 忌廉泡芙 130卡路里