防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. W2 i+ A. o9 i# R4 C+ G8 C
0 T8 ]; h( t0 F* Z
調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失智症惡化風險。
; l* d1 _, ?: g, @+ _# K! `3 V6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M4 _3 s) b1 E! G( ]- I# d0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h7 U n4 p0 Kos.tvboxnow.com
4 [8 m( F: K. z2 o, m8 t& H' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X7 `4 ]# j7 A9 R" c8 C W& e0 \8 m0 c
# ?3 d2 o( N# P/ C) h9 \. {: s公仔箱論壇9 o# q+ {' ?4 b2 Y
天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指出，全世界目前平均每3秒就增加1名失智患者，而台灣現約有26萬名患者，由於失智症和老化程度相關，粗估當2036年時，失智症人口會是現在的2倍以上，對家庭、社會都會造成嚴重衝擊。
8 l* U. \7 \9 o5 D8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' j( `; e: N% N/ _
銀髮海嘯失智症來襲！調查：民眾對預防失智症認知不足& S# e3 a& K) L$ \( {* _' R
os.tvboxnow.com4 d8 M y5 X' O3 F
天主教失智症老人基金會上個月在網站發起了「銀髮海嘯！失智症來襲，你對失智症瞭解多少？」的問卷調查，根據調查結果，在參與的12,322人中，有50%的民眾輕忽失智症的威脅、高達54%的民眾對預防失智症的認知不足！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j& G4 ^* Q& X3 M8 s5 v7 G5 V& D
tvb now,tvbnow,bttvb. @7 M& k0 g# u0 }
例如有2,664人(22%)認為生酮飲食，都是比較錯誤的觀念。此外，雖然有8,881人(72%)知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」，但卻是現代人最常選擇的生活型態。事實上，看電視時數較長，罹患失智風險高達1.3倍；反觀閱讀可刺激腦部，沒有閱讀習慣的人，罹患失智風險高9.6倍，因此，基金會鼓勵社會大眾要多從事腦力相關休閒活動，強化大腦，預防認知退化。
. J% t ?- A5 }! U% M1 V) N) Eos.tvboxnow.com
1 t3 I6 A& y# Y4 k: ^4 B2 Stvb now,tvbnow,bttvb
& d$ K& a2 E5 ~) Z0 a0 _! [tvb now,tvbnow,bttvb% M3 [ B' b' \4 N1 c5 r+ f' {
/ ?: E6 N" t& ]5 Gos.tvboxnow.com
" u. y) d" M3 ~- g( Y' h9 {6 R失智症主要症狀除了迷路、容易忘記，疑心病外，個性改變也是疾病的早期徵兆之一。: P% V5 c/ e. [/ {6 p4 b" L
公仔箱論壇3 i/ L& V2 k- t" V. ~3 `+ {
耐心陪伴失智症患者 避免5大NG行為
: S6 h( ]% M: A0 y7 ]" b. kos.tvboxnow.com" Q4 Z! o- @9 l- `* h' m
執行長鄧世雄強調，失智症主要症狀除了迷路、容易忘記，疑心病外，個性改變也是疾病的早期徵兆之一。除藥物治療外，耐心陪伴則是最好的支持，且應避免與失智長者互動的5大NG行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i2 r0 b8 o/ h* y4 ]9 I5 a
, e8 {: i! x9 U1 Q& y @8 V1.用急促的語氣說話：應用平和的態度，音調壓低，緩慢清楚地把話說完，比較容易幫助長輩理解指令和想表達的意思。' \ x+ v J9 L0 t$ e! d
os.tvboxnow.com1 z+ \; `0 ]) w* [
2.說錯話時立即糾正：當長輩說錯話的時候，當下都會想要立即糾正，但其實第一時間馬上否定可能也會使得長輩更加慌亂，導致互動緊張。/ V& w: Y6 {5 \0 W6 Y9 q0 E) P/ b
os.tvboxnow.com- W( ^9 o2 C) Z: N! {8 J
2.質疑責罵犯錯行為：與其當場糾正，可以多加思考長輩這件行為的原因，或尋求專業協助，找出方法解決，減少反覆犯錯。公仔箱論壇1 I- C3 e8 v. X& O; G; S1 E# s
- G0 V1 Z' b0 i
4.命令要求遵從指示：應使用平和的語氣引導他，以鼓勵代替命令責罵，才不會適得其反。公仔箱論壇. ~9 A7 m& u9 [9 g9 w6 X
& W, q' U# \4 T* v( B6 y3 f& y' B/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.什麼事都幫長輩做：有愈來愈多研究顯示，受教育、從事休閒活動、認知活動與體能活動，可降低及延緩失智症的退化。鼓勵患者主動參與團體活動很重要 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F9 a- o7 U! L6 k1 I
4 @- o7 K) M5 F; r! D0 {* f
2 O% \1 c, C8 c9 u- Utvb now,tvbnow,bttvb
/ V' ~/ @/ Q# t
( }8 B- F# K: \' z% v' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X6 N$ g1 L6 b% T1 M: g拒絕失智症，選擇地中海健康飲食料理，是一不錯的選擇。os.tvboxnow.com0 H$ I7 {# x- Z1 [5 U7 s
. I+ h$ K }) D# {os.tvboxnow.com地中海飲食預防失智 降低生活病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g5 m& V8 b0 b; i
os.tvboxnow.com1 {) v9 O+ A! Z+ @& c
醫學實證發現，地中海飲食可預防失智。因地中海飲食主要是指多吃蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要脂肪來源，適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉。有助於降低心血管疾病、癌症、糖尿病、巴金森氏症與阿茲海默氏症的風險。
, Z* ^; F8 I3 Y. v公仔箱論壇# c( G. J/ g- A3 i9 j" o
事實上，失智症是一種生活病。大家別再以為失智症是無可預防及挽救的退化性疾病，只要從現在開始，養成充足睡眠、健康運動、均衡飲食、少吃肉和加工食品、多吃蔬果的好習慣，就算已經是失智症患者，也能愈活愈健康！
( o; {3 B$ m' r3 t( atvb now,tvbnow,bttvb
; e! C8 F' }" I; U6 Xos.tvboxnow.com. U! [. N9 S D# T4 D
* O$ K/ y Q3 m) G9 j$ ]% _- T* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ Q: Q' ~0 `( @6 r
|
發表於 2018-9-24 02:16 PM
| 
