嘴破火氣大喝青草茶消火？os.tvboxnow.com0 F+ Y- G6 S# P D
虛火、實火大不同，這樣喝不NG2 P% |. k/ G# ^) I, K% Y1 m' ~ v
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨os.tvboxnow.com5 c5 A/ m% g( f# A/ h# f2 M( ^. O
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。7 Y4 D8 n& Z5 ~& [5 s0 w
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb: `( m I( I- p3 p
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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& e- q; {5 d# b2 x1 F. V! _倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。tvb now,tvbnow,bttvb0 X4 J9 G9 P A6 Q' _ s
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《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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4 u( J0 }: Q, p+ {- q2 etvb now,tvbnow,bttvb「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。7 D/ f: ?, }1 s3 L
% v$ {: `! A9 E. h9 c+ }3 U. Atvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z% A' ]( U; G1 C2 H$ r- q, J
2 E: H* W/ {+ [& ~* I" D- r2 c. r3 @告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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7 }. M6 Q: i2 i, o4 i, e4 E9 w楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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% g6 B$ Y6 P+ m2 z$ Z9 I公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb$ u1 h3 k8 @: _& f# F/ I/ V
. V/ `3 m9 {3 g7 ]; S★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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) O7 t X8 H d2 o3 utvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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: r, w/ p5 @7 X9 y* P②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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7 O: ~' _' {/ b$ m w3 _% Z* I: s- Ios.tvboxnow.com★浙貝白芨黃連粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb5 @+ c9 J( _8 F8 {
4 J3 F5 z& _( ~) [6 ?8 }- A/ u材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。tvb now,tvbnow,bttvb D& T. W6 Y+ C% b* u
6 a- C: L6 @ Y) J" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a Q& h4 E7 j
8 t3 O* u1 u9 C& X3 ~" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& \. o y5 l: Y" `$ U
6 h) N1 j) p; L+ N2 z* c* Z" p9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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' K) P6 | X" P) ], i0 _9 q" i( v5 \公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇% H; {& M8 i$ m$ C4 s
, I7 `4 q% c$ P2 {% e, G公仔箱論壇材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
4 e3 z& ^+ R8 X$ V/ c6 D" j公仔箱論壇os.tvboxnow.com R5 d. W' ^/ \7 J0 Z4 I ^
步驟：" m: U6 C% H0 e/ ~3 r0 I$ d2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# ^$ @' G4 k( S% I
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
/ M) M! I9 ~* `4 S公仔箱論壇( H% g- @0 i5 A6 L
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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. I3 x, {. o3 a: {% H公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。os.tvboxnow.com' u3 @/ `; e% F/ h+ y
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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8 [( ?% r3 Q/ b4 i3 D公仔箱論壇「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。os.tvboxnow.com K' v) @6 |' B: y
. \6 Y$ N# {! ~6 P【虛火造成的嘴破】
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9 K9 l- Y. f NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★雙耳粥
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, X- `" W# ~ h0 B8 e6 T* C6 M6 s0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。& p! ^: {1 d# c
7 ?+ M3 ?/ a R# cos.tvboxnow.com步驟：
9 l* Y( l b8 ]* C% m* y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b' b, t# a) P2 p s
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。9 ]( n) Q# s# Y% G2 F, I; B
6 F! U \7 [$ C0 F公仔箱論壇②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。公仔箱論壇7 k: V/ E2 k# _9 F* K
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③食用時喝湯、吃木耳。os.tvboxnow.com$ [3 |8 ]; }: E$ M5 R
; T) y0 J* T x0 N' N- h' Y: J公仔箱論壇★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; t+ h; K. w' L6 G8 I1 U" a
E# [1 x' a( N( Q: h1 E( @os.tvboxnow.com材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b1 Z; g A( n( \2 ~5 m8 Z7 Q
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb! A% I- i0 L, `0 a9 [6 W
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
& L7 }1 |6 c4 R: y* A& X公仔箱論壇/ A; h3 ]( X# m/ a
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴$ j* E( l9 ~" J" W. V, J
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb1 S0 J3 j5 a( L! L a( \/ ]
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇2 K4 d7 N9 H& D
. }5 F. A9 h1 `& z# k②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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% Q9 w. B7 r6 Y+ ctvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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8 ~5 u& o9 G- K1 z$ x" @* Ktvb now,tvbnow,bttvb【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb6 _; Z+ j) Y5 d) ~% K C
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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3 H$ o! s$ n7 j# T5 N% P& a" h公仔箱論壇因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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