老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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# [* L: H8 S2 s6 O" X: r老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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老人步態異常，隱藏著危機公仔箱論壇" u' v7 Z& Y, f3 E$ ^3 q
7 r. ?( T% ?1 s& p, l- {' xtvb now,tvbnow,bttvb老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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8 P g3 n1 X% e) f) k& zos.tvboxnow.com步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x* C7 ]1 y8 g
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感覺系統退化，身體反應能力下降- u. |8 D. O+ V
: B' `( P. G5 l% ? ]4 i/ O4 ]tvb now,tvbnow,bttvb感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素os.tvboxnow.com. N) p7 l7 T0 O9 j
0 l) p7 V7 g9 a: W% d+ A' Vos.tvboxnow.com①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。 A1 w! `# K6 h7 l& }0 w
6 ~5 a! y% i1 d8 Y! s1 v6 O公仔箱論壇②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。# A6 S' L% Y6 h1 e, _: K0 ?9 B) E
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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0 e/ q0 O0 O( _( O5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。tvb now,tvbnow,bttvb+ c; u8 |5 s) u) }$ C
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。os.tvboxnow.com* m) C0 M$ D$ i8 u& [5 k
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跌倒的外在環境因素4 i; o6 j* m& |# R
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。$ x& h0 B' l, Y5 x. G# L9 B
e/ j6 P# l9 E1 j5 I1 ?4 {os.tvboxnow.com參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j4 I7 B B( H* u3 E" ]7 M' ^
$ q/ G( g6 t% {6 e& m. y% z②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。公仔箱論壇' m% F, g( Y8 p. c7 r
3 b9 y3 W$ q" Nos.tvboxnow.com跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意8 [5 M1 g* W4 y, y$ G! |- H& V
+ W* Z! O4 ]% n公仔箱論壇有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。4 n4 A1 F: y% t& J6 g7 ~, x
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。1 k8 J# l2 S" Z m( m; I% V- h; y
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。公仔箱論壇# Q! R# `$ l8 d! Q
# Y& _4 ^" L1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。tvb now,tvbnow,bttvb+ V# {4 W" b: x6 ^% F
2 {& x4 o# x+ O/ [# n$ Fos.tvboxnow.com④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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