被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 公仔箱論壇! L* Z: D) ?4 F. p8 `/ j& |
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6 Z6 A. ]6 n; W8 z: E% E( l1 G公仔箱論壇前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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2 U; {2 D' T' m, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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( g5 u; f9 D& p5 c- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
! L9 _/ L7 T& X9 Y0 D( V8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, {0 w% Y/ e7 b0 t' Q4 ?$ @7 }
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！tvb now,tvbnow,bttvb( ^' `" ?; y& e8 b9 X
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+ D0 h( Q& J+ j, v第一名：熬夜公仔箱論壇" B6 A" t, G0 Z
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 公仔箱論壇, \+ u/ A* A- N# |
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第二名：濫用藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 l" m* s3 X
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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# U; t* G1 O3 i# J9 Q' f4 `第三名：偏方、保健品公仔箱論壇1 Q7 m4 m+ D' N, P! X5 M/ U: A
/ }3 @* G0 }" H& ]1 G; d0 }tvb now,tvbnow,bttvb在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O# j7 m( ~. T+ v; @) z4 M R- c
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* D$ v7 k+ m; w- `9 M; ]第四名：過度勞累
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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第五名：過度飲酒' G$ G/ g6 s+ N$ C6 V6 g, m
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 ; T" s1 q |+ o0 X5 n+ v: D, r5 U
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, S+ s& F& Z7 C第六名：突然劇烈運動
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! R( B' _4 ~, y7 g; Q+ O# _; U工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。公仔箱論壇& R5 W# o Q9 T" k0 M: c8 E
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1 E% U! b) T' y, d& y+ N: sos.tvboxnow.com第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。os.tvboxnow.com" g0 m) c/ h2 ?+ [, p
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第八名：海鮮就啤酒) E# u' J% v. l$ W# x; ~& ], ^$ E
" I, l* L* h- s& l9 O! @# I4 ptvb now,tvbnow,bttvb很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。os.tvboxnow.com, ~% t3 {: C2 c: s
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第九名：常喝濃茶
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 os.tvboxnow.com* u& c, p- m3 k
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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; X- m; _* o5 i6 n" ?( d第十名：壓力大、心情煩躁
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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# R2 V* D _- t熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！os.tvboxnow.com" u4 X- j% Y6 a) e9 U
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i1 P2 t+ r8 `$ z6 H3 s) }tvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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