被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
% j* x' I. B# _& ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y# d; _7 X& j3 K0 d9 W3 {
# F- {9 [9 a! H& f f# m
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。2 e2 K" d8 F" n9 a1 v# m' N+ c0 I
7 o5 A# i1 h( z7 D7 Y* Z腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！os.tvboxnow.com* a1 Y5 W: t; u+ c. S* `- G0 G
6 q" ?5 G, w p: e+ s+ Xtvb now,tvbnow,bttvb實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。! p3 _& i& |9 X- L: L
- t6 D$ c) A2 W+ f G# J0 ^5 stvb now,tvbnow,bttvb腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！5 V4 n6 N9 _1 Y: f, V6 A
' M1 F$ D) A- {7 J8 @; w' ~2 D( F* j
! ?5 F" f6 [- j+ ~3 T! l3 l' ?第一名：熬夜
) `: Y j9 r- Z# h% Z4 u; Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ q' \( A; r0 G) G* s$ x
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
( | x/ D1 {9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?# p0 A8 X5 y5 @- A, y, N5 `" j. n5 z
tvb now,tvbnow,bttvb' x! U& B' z5 w4 q& y0 Y+ v4 h
$ J* s: U/ e# t8 D9 o
第二名：濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb& D4 [. O+ W* t. D: T. @
3 u' G6 F1 I3 k% ^有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
. P+ Y; g& `/ R! V) q2 l公仔箱論壇$ L4 M! S& A9 R+ y ?" ~
T" X/ C( O7 }; d, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：偏方、保健品
: t* l" p. Q+ ^# U& Y6 d8 H
% n/ ^5 k& ^' I% G( i在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
5 Q3 `- y) Y7 z# dos.tvboxnow.com
7 @9 f- j! }0 s$ {) h9 D9 kos.tvboxnow.com9 m! i. }' x7 A1 B6 |
第四名：過度勞累os.tvboxnow.com) x' g; a9 p/ v! D: Z) u
1 V7 E3 @4 C7 j3 x( P
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。公仔箱論壇: e8 M9 J! {0 q' J
公仔箱論壇/ j2 _" y0 B& q! @' K9 R) F
; u" `( ?% g7 S5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：過度飲酒公仔箱論壇* ?9 Z( \$ M* k0 q! V& Z* r
( o" D6 z0 z" @0 d/ K公仔箱論壇人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
* I' K) ^# d8 A$ e& ^/ Y, K& c. P
- V! n: |( O2 }* Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 W: i3 P ]8 n' w- A) mos.tvboxnow.com第六名：突然劇烈運動
\. D$ P- Q+ R) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 G$ q1 r0 o' w! r% K
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb" I& e7 y1 w u5 W; S& z
0 U, X* W' v/ `7 {公仔箱論壇公仔箱論壇# c& D5 ~$ j% V5 O! a
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜% S" ]$ ?: X& ?4 n: Q% p- e% A
! \& b! [" R$ b; s- Y: P, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。) }. R) }7 A" r: k' V
公仔箱論壇, `, Y& Y. e t Q0 ?8 i
9 [, b/ L9 k+ D. k: w6 {公仔箱論壇第八名：海鮮就啤酒
* I4 B3 u' B% jos.tvboxnow.com
3 c9 L/ \1 R1 ~) z5 M很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。+ q! v$ y# }: k; C) u
4 N( E% `5 E2 Y% G公仔箱論壇
^7 q7 o( |# P1 E; Z" { ^8 z# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第九名：常喝濃茶
) c* @5 f O" o; K W
1 X0 U) ?% S7 z- c4 Utvb now,tvbnow,bttvb茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ a4 e/ x- P$ V
tvb now,tvbnow,bttvb8 A6 P# U1 F; n# n( o+ p
3 U+ p4 v+ O! X2 f公仔箱論壇
# X' H, U7 k( T# D) \) U, `1 A2 Q- Q) m9 [8 R- y6 b, f- p
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
( x, R4 `& y$ L3 aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# k8 T* a3 f& k( t+ i# ?
tvb now,tvbnow,bttvb, Q* h2 D `/ j# t9 N2 s
第十名：壓力大、心情煩躁tvb now,tvbnow,bttvb% p2 ?9 I; B6 [3 }: q3 G8 d
公仔箱論壇8 ]$ r6 O `; X& q- Z
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
% q; Y, F" Z" }# {7 F/ h
7 K3 N1 C+ k% _0 G7 d8 v' R
+ g5 [+ Z. _7 ]6 t; v8 y* m公仔箱論壇熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！# Y7 a. t1 p) Z% ~. B. o1 r/ p J
6 \8 r1 o# F% k Z o公仔箱論壇: E5 _* n) [( F
這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
