腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！$ W% B, [+ S% S$ h6 s$ }
1 q4 }' C* u9 c& ], uos.tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~( I9 W7 y |" a0 U# J3 T
- T) y( ^8 R0 Z1 A; K- L. V許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ os.tvboxnow.com9 E3 ^/ R W( [9 P6 S' C
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇0 `7 N2 ^- C- q! f' B
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護腰種類
) [( f m! N* d6 I: jtvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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( y7 Z6 M( V) N4 X8 nos.tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇# W& f4 t2 e& A2 J3 V, {$ e
護腰,下背痛,腰痠痛 5 s) [( a2 D8 R2 Y
5 f& h8 q# g3 g8 A2 d, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處
, O8 {& p2 R1 A$ g傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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+ F* g! F3 m% C: D4 G6 p) C& h/ L( J醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 $ r1 p4 U7 X2 ~1 ]: g6 U. u
8 z" d# A& z$ F8 B! H; T0 f護腰的缺點
, _/ ]8 x3 e% ?( u! R) p7 \1 \公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
- o6 B" ]# R. m( n9 L2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y' I* T2 b2 p# o包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
2 H: a7 s3 S( c9 t' W0 G公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb( c I2 u! i _+ \+ U: A
護腰與下背痛
/ G$ W/ n, Y# \根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
2 M `# s( K) Z p5 m! k0 x$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e7 L* P3 u" k5 o3 o穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]$ C7 k1 O) _+ z' m* m) m
護腰,下背痛,腰痠痛
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 " w: [! W9 L& a" `9 l) t
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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( a8 v' S m+ {5 N公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 os.tvboxnow.com* E9 @. u# J/ A a
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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