腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 ]$ Z8 R7 a
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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: V/ s Y: g( `+ {; M許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ " c# N8 S$ z/ V& k. L
, g4 j4 A/ n \; A# j mtvb now,tvbnow,bttvb護腰種類
7 j. j/ |. Y, [% V/ Z護腰分成兩大類。
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/ L/ i- S8 }% r; |# h! l! k3 [公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D+ y4 r! s' {& {$ f" @
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
" [ a n% x# b7 dos.tvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛
) b9 o j4 ]3 } b+ y5 X2 s ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ? T% `1 q" Q# F9 ltvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D- {% e! J; u
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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/ r: m( a& }; q" ^tvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 os.tvboxnow.com/ }; t# V" s! l/ O9 H3 B8 q
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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! @, s$ ?: U. @% D+ Stvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點
) j' _: p) u. G2 p4 z0 Z相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb+ c3 f' ~2 t( z7 ~9 S0 \
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 & _$ J6 @( A0 K& G. d
護腰,下背痛,腰痠痛
4 T* E+ q* i: I, g5 c9 n公仔箱論壇護腰與下背痛 os.tvboxnow.com n. _: M5 _5 `- ~6 ?
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 _0 b G; T, ?1 q. G9 }
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 os.tvboxnow.com, |7 e# |8 |4 y" U
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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7 A6 p/ ^8 d2 Y6 }6 O- ~公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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/ G9 Z! G& U9 d! q& ]os.tvboxnow.com但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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