經常腳抽筋 恐因體內陰液不足公仔箱論壇; R; @; [/ {9 W* x6 ~
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7 o g0 R3 A# W6 \tvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導 $ _& Z3 H/ p( m5 Y3 M0 o* N4 I
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。/ `+ S; C+ A! i! P% v, U- G3 a2 L2 I
* u9 z& j' L" @5 f" r( N$ J) |. E* vos.tvboxnow.com和電解質不平衡類似
v4 [) Q: Y: m ~" e2 B# E公仔箱論壇台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R% `& Q* a& r+ H# k' M: I
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芍藥甘草湯可治療公仔箱論壇+ d1 C9 y: s+ K! ~& t- c3 Y
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。3 Q& z4 z! R; c
6 x$ `& J$ {1 P7 {' t' c9 c* z公仔箱論壇熱水泡腳舒解氣血不通公仔箱論壇) R1 m9 {% ~! d" `! L; U+ v- U
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。os.tvboxnow.com4 G3 @' c' Y+ K* A; Z6 m4 F8 z. q' v& l
' X4 b/ f6 t$ W* x" ?, D4 u大拇指按壓膀胱經穴位
5 N. J, ~$ G2 O2 |此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。; `' m4 {5 k0 a2 z! [( O t) U
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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