女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb8 l+ ~0 Q3 _$ x. s% D) V2 m
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
7 T% g$ t% A% btvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
% ^. Z7 s0 {5 z4 b/ b) }1 |健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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/ |. P3 f3 S& n4 ?- M$ w小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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/ Y d" a! n" S& g健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇) }6 P1 d, @: J0 Z5 c3 y
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- x) [ _7 S( n2 O$ D" v6 g$ f北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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+ \; U& n! U, O8 U; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v% }- V# |4 k# U& S9 E1 ^; k, b
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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3 B! R' L9 s& C- F4 x3 @* P0 x" g公仔箱論壇喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i6 e+ G- R' s* K% u; g
9 ~4 h7 {) \& S7 q% B) c) E: ?北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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2 \$ w1 X4 E; @, ~; O2 V公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。" H C$ K. v! E+ m! Z
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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/ |9 ]) _% F5 T5 ~8 I但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。os.tvboxnow.com `- P5 s% l6 ?; ]2 f( J
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。$ t# w3 I+ P3 M5 C" k
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。公仔箱論壇 `4 r/ [" }: y C' Q7 C
' s, Z# C4 O/ K, p男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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" i$ c' z& ?5 S4 D5 l2 f- hos.tvboxnow.com中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N- I6 B2 F) W& N+ t
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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- f5 t$ V0 H% X8 z! F小便後別立刻坐下。公仔箱論壇% A+ [. x( \- K& S/ S6 M
7 I, x& a7 G2 A* e. t1 [# W' Q( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。! i) a% ?- ^% p. G
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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( j2 K; ]9 Q( x8 {0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。 : H" X: O0 e* @0 K' C3 N6 K& z( @
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. Y5 p2 {9 x+ y ]公仔箱論壇不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇* W. t9 r6 s T0 d4 F
2 u2 B5 r; ]& e6 l1 f6 v公仔箱論壇性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。5 }# @3 }) k2 L1 Y+ B7 m
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偶爾尿分叉不用擔心。tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 ~2 t7 j/ K6 Q- u+ c
; Z2 o9 N# P* ~( X. N- t2 hos.tvboxnow.com出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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- j" X1 p- w" v- l, c4 U a4 oos.tvboxnow.com以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。公仔箱論壇! \$ P9 Z: c- B! l) e2 W: X
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" c7 C4 V" I+ I公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb7 B0 s; z8 [3 F
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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% V: B! f: ?) ~) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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' r9 V# z V- ]3 z4 S# g和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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" j! m g. v, _/ z女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。9 g: O j( f3 p+ Q
7 [! b6 ^; X0 P公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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: u6 J) u% @1 j. X9 m6 A0 y/ _, \os.tvboxnow.com學會保養，尿路暢通。
1 J, _% s c6 J2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n9 V5 V2 V8 |! ^: x4 N6 R世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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: a5 |/ Q$ R7 j A9 H婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb6 P1 X* w9 m% E5 [2 h. V3 J
7 @9 v- R6 b5 Btvb now,tvbnow,bttvb一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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6 U% @$ I: u6 P尿頻、多尿。9 @: T3 r' _! ]4 }$ ^- C% p* ]- w
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。5 c2 E& e/ ?+ E" ~$ \
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。! w, }- `( W$ A
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V: c$ p9 p" c7 \: Y$ A
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 W; l3 h6 n" p$ R, ]2 u
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排尿時間變長、連續性不好。$ O% x8 |( A% P+ I
* L' ?1 F8 P9 n7 ?+ t' Ytvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。os.tvboxnow.com! b7 E2 a( {& R' U) `( L
: b" \7 ^7 g. |5 t) gos.tvboxnow.com尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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" A) l, s8 A- R6 f公仔箱論壇泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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