女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb; S/ ^% r2 {2 G5 J3 J! b2 {
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。5 M" ~, W! n$ t6 f( V
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。) r; @" `1 ^/ P% O
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。3 M% | A5 \ g
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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, K6 M/ P4 Q' U, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 os.tvboxnow.com. a# g/ B$ v+ R! z, i9 o
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb4 g, h7 q+ Q8 K% c# Y7 I
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+ h! x# T5 h7 A: ftvb now,tvbnow,bttvb但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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) h0 y( m6 L T3 q+ c* w* N+ ]喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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/ Z* U1 D6 j' Y0 q7 H$ stvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。
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- ?; d" ?% n3 K2 v6 k" z北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 公仔箱論壇2 m x8 Q6 Z6 {9 T& d4 ^
' z% i+ e3 U, C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g# ?' R/ x$ W: _+ U9 ~- {
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb% O/ o7 V d" P: m: H% b0 u T
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。! P& X4 z1 X0 W5 n9 y, N
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。os.tvboxnow.com W+ _( O+ p/ m% z' Z
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。os.tvboxnow.com9 |# w$ P v' |! ^
6 | u5 n6 A2 x泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。tvb now,tvbnow,bttvb* J! _8 _9 l* D1 @) J
$ p4 u" a+ X% J2 z/ Gtvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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5 I9 f$ n; w) U0 {: [公仔箱論壇如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。os.tvboxnow.com5 Y+ } o$ i4 [8 d2 e8 O3 M: P) ]
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。 p: K1 A2 K" o) X
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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8 B9 O2 w( }. @# q5 q小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇4 m8 @+ `, s8 ]7 S, ?
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% ?4 s1 [3 W% C' g不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。
' M+ d5 t4 U" \0 \% ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" a5 }8 _) t9 `0 X, h+ ~
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。os.tvboxnow.com# U9 W. I9 q" ?6 J) ]' L, a' k) x
* ~+ s/ t% N! a' z; z! h8 P+ j以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。2 m- R1 c5 d# C* |5 u& Z6 p
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, P8 ~4 j) Y# c" R' Ytvb now,tvbnow,bttvb女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。os.tvboxnow.com L0 {/ X+ a8 h1 A) U4 o6 Q
" d6 ]- M& r6 A0 f& G. D婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
. i: \4 A# X4 U! r( d; A- e5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V+ B1 R& r$ k$ C% }' |# V! G) M1 e
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。os.tvboxnow.com2 i2 ~0 |- F! v4 |6 q- D
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3 o: O7 h) ?1 _) O4 Ios.tvboxnow.com和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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# X, G; p7 S. d$ D4 H/ R公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。os.tvboxnow.com$ G* ]2 N x5 q7 i
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學會保養，尿路暢通。7 ~; ]3 ~1 b! X: i( r3 v6 ^
, g# A) l* @, C2 L0 Pos.tvboxnow.com世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。) R" F# y9 Y" h9 s+ Z z
' b) m) ~4 Z0 ?8 u2 s公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。- [& N6 S8 L' i( X% ?
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇( M0 d9 w8 t5 Z& J* |( A
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尿頻、多尿。os.tvboxnow.com0 A) h+ V' K2 Q8 z1 I
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。os.tvboxnow.com" a% ]- C( x4 q, y# A
3 e2 v& Y0 f/ G" r9 q泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。 _- g: [# e3 G8 M+ [
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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( z- x" e4 X8 L) w0 w. o! ^7 h( Z公仔箱論壇」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( o. ~+ q% M* m6 ^
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。" L9 |) `9 | ?" b1 q( Q* b# g; G$ T D
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。; m3 T9 b. n7 `% d' y
8 K- k# ~; _- S. D, K' Ytvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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