女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb: ~. \' ?+ ?) V. \3 Z
% f1 e K9 z7 X Z: q6 h一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
$ b" w. F- |$ l% m2 C$ ]3 e) Ntvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。2 z' Z8 h* B5 [* u
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m! g9 M4 S; H( H$ v9 @
; Q7 W1 W; R2 L$ m+ x4 D3 \. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習; U( {( K' g1 T" n' n7 Z- G
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c& q% U5 O" D* H' v8 z; v2 m# K
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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; z b0 U' B& i0 ^& _! C( f! J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: q& d! M. P% Q9 Z6 L2 a+ a
! M4 Z* ~$ {8 B$ ?5 k4 ^tvb now,tvbnow,bttvb但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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3 @" D0 e: z$ M' J+ ?) z/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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3 `7 f5 @8 k6 e, [os.tvboxnow.com白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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3 ^" `0 d, q( T+ O, T# Z- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。" x% V4 d" s8 C7 b/ m1 ?% L
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p5 l- y9 ^; g; f4 b9 t8 Y
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尿量：每天1500毫升。
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3 Y% f6 ~" W1 C: T- v+ \0 nos.tvboxnow.com我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。tvb now,tvbnow,bttvb% m' B3 }+ V# J( Z# i( A5 ?( B
1 j. a5 ]* J1 d- w6 u) ^3 los.tvboxnow.com泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。! v- Y7 Q! Z& F4 d% |1 M |4 n
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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Z1 ~+ S F9 F ^os.tvboxnow.com中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇, d7 {0 r9 E6 t6 u) h+ K" ?
+ j) n# i8 h/ b4 q `, Utvb now,tvbnow,bttvb排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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8 C$ ^1 _0 E1 @9 \1 _: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。
% L4 ~2 x6 N" j. r) [4 L ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! T9 g5 G9 B% H6 @: Y0 M
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇. V) R+ E! [0 L$ K
% R: S3 Y5 B2 }9 Z5 g( K3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。os.tvboxnow.com; e- L. ^: s& F' [
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偶爾尿分叉不用擔心。
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b6 |4 V. D# r. I+ ~出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。os.tvboxnow.com7 G3 t& v1 Q. p r( w
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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, P( s# X$ h7 d: {- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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% t$ N4 N" V7 y( I! i: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C; X6 h/ P6 g k* c" y$ `公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。* j2 Y6 ]" M" O0 a* G7 ]# O% M
( C( K6 W \; ]) [6 s, b. qos.tvboxnow.com女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。+ G/ r4 ^, E# j. ]3 X0 Z8 M
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學會保養，尿路暢通。& W& I, W, S B# ^/ v. E5 R
/ K3 l! [3 b8 e2 Q7 Z* kos.tvboxnow.com世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。os.tvboxnow.com& Y0 o* n# d- u% w
; y! w5 I8 U/ z/ ?- g0 |: ^婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。) c6 K% a3 N9 I8 u
`( x# }3 v, J, Los.tvboxnow.com判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。os.tvboxnow.com# p. W+ W0 _4 j
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
7 [+ s# K" P3 V1 Rtvb now,tvbnow,bttvb如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
4 i) N1 G& K1 k& ~+ B* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" J( _: ]: P3 u' X* d
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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% E3 @7 D1 h. @5 \# d& @如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。os.tvboxnow.com' X& s- q) d" s( _; N; @$ ^
os.tvboxnow.com; S( ^+ [7 @" }9 h* ~5 `: F
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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! r4 j. \6 l. `, E6 V* vos.tvboxnow.com排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
" s3 W! U" V' x$ Q! [公仔箱論壇, o8 e! _, r) t2 S7 d" x: E
尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇3 Y6 ]( R Y R0 M6 k8 V* l
! W- M. Y- f# V( I排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。! }, d' f: H8 _* H- S
$ W+ [' d/ B- h2 W6 f; [泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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