女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^ ?/ V, e, S3 C% g
}- @! s! r- w+ ]5 F, k4 y# y一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。& q H9 _* {9 v& n& Z) q
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
2 J: \& k x, }; j8 \公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
+ M: [" t# _5 s7 O4 E1 `3 U0 J4 ?1 A公仔箱論壇
" Z4 x, ?$ i9 l5 I, x5 a公仔箱論壇小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
# Y2 U5 e/ r9 W2 h0 R# g公仔箱論壇
# X) b% k. f& X# O7 }& p, S! i7 Bos.tvboxnow.com健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
. N5 B- Y% k! c1 D0 vtvb now,tvbnow,bttvb! V0 P6 ]/ [: x( j$ J* ?9 d1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L7 Y( r+ i. A. U% H0 I$ z- }
北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
" ^' B& S& M3 n; O( I* W7 h! cos.tvboxnow.com
A7 J. h7 h' t: j" ?( g. ^) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o! E8 L1 w7 h z
tvb now,tvbnow,bttvb- j# j+ [5 {( I5 t
但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
0 q; @% n+ c1 m/ E3 r/ z: ~2 L u, u
/ F9 N/ w) _0 D. x7 K2 P5 m喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。os.tvboxnow.com! a" [+ j9 g. t
公仔箱論壇5 A$ @& f2 U+ o" j
排尿頻率：每天不應超過8次。
$ v; y' `9 e$ m' W4 x9 x# S
3 B1 h: E$ a, @os.tvboxnow.com北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 ! [+ ?. g) ?; S
" u, z2 ^( E7 U' n- Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t, {! L" b' b! X/ [
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
8 b; k9 y& Z s2 S* \/ oos.tvboxnow.com公仔箱論壇. E1 k( j, o# S
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) Y1 Q; B% o/ g2 _
8 j* L& D/ c3 q# G4 M」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。os.tvboxnow.com. Q/ n i8 S* o( N
0 w4 |6 l, y3 w( g* Y& L6 ~公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。3 J# _; A9 |5 Y) b$ {
os.tvboxnow.com9 S3 F: o& h6 W/ v7 T
) ^) ~5 |$ R$ B6 M$ O0 T' n% Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 Z1 Y8 Y `* @尿量：每天1500毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb1 j7 X3 q4 g' m2 w0 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x: m; o' n2 G1 C
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
7 f" K" ?% {, V6 V8 y# R$ Mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 e% G' v# P0 z0 D
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
9 E+ k( t0 i9 O6 s8 yos.tvboxnow.com
9 P# C9 G1 E/ L. D# Q. O1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }% `+ R$ @' D. p2 n/ E
os.tvboxnow.com7 N! P2 _. u- k h J( I
中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。os.tvboxnow.com( s& |7 y6 z- i$ `- T
) n# y( h! S8 N, d* y2 Y0 w! h' S如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇$ R, q& j( O" C6 r1 q4 ^
os.tvboxnow.com4 Y4 |7 r& r3 \* u
tvb now,tvbnow,bttvb" f/ p# D7 m& h, G4 w
而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
7 `/ ]7 N6 _/ k2 J3 U( V+ H0 j- A! H
小便後別立刻坐下。
; D8 e' x! q4 ~, ^8 R
8 v3 N3 j8 u7 c7 x _os.tvboxnow.com中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
( k& ^( @7 D9 D- Q
3 A6 \, P! Y; o排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
8 p6 m0 D. E1 ~" Z+ Y4 |2 V6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E6 Z; H' S% i: aos.tvboxnow.com小便勁大不代表性能力強。
$ b' j ^; `7 [# [- s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 M* K2 G$ ]4 `) M- c
1 v3 o2 m3 W% I7 N不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
; f6 V! U5 O+ [/ u6 v" U aos.tvboxnow.com
7 A Q' L- l# b, C1 j1 l# D+ Los.tvboxnow.com性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇+ G% B3 {7 U8 M! D& [% L G6 V( I
1 p: I1 S3 D0 n. }3 ^偶爾尿分叉不用擔心。
. z3 w3 q" Z3 A! d& htvb now,tvbnow,bttvb; M- S' W8 v, D& r7 t. |* L
出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇8 P7 u g2 d# [+ I8 C" E6 N
7 X0 v: k I& [% Mos.tvboxnow.com以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
8 c% S$ m2 E% ^os.tvboxnow.com
9 y. g9 I8 c5 l7 [( v9 c, u TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 y4 j* |* ]: l# ?& H7 B4 v7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C$ w6 P- Q4 W! a, v8 p
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。, ?8 b: F% d. X- m
$ j- |- c4 s" ~9 ?6 ]公仔箱論壇婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
) l ^) l2 o% s$ c3 n/ Z$ _os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 {' V7 F5 o: Q. b. s5 l- F6 U
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
' \+ i8 k2 \7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) ?2 Z; ~6 T: q5 c: A
% X4 U" T! J1 @: K! J! ?公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, F, j7 [8 k6 M& L( J1 p
tvb now,tvbnow,bttvb+ G: k" n1 S$ I# N) n: r/ y
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。! r# I9 Y9 d7 @. y4 ~3 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i8 U7 n. ]7 i1 {# A3 b" ^( t8 w
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
; r9 P" W, A2 C; Q! Ktvb now,tvbnow,bttvb8 k: r( A& e s
學會保養，尿路暢通。3 d6 N$ I( m/ [- h1 F, w% N
, R1 v* G( [/ O/ G4 U$ F, \( xtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
/ z. n( A' J% l* }' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( w; m* n1 g% C! T$ X) _
婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
( @4 |# } U) F# ^4 F$ j0 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 K! T8 ]2 D3 R$ Q* J. w' N, [
判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V8 E) F6 _9 ~: g0 c+ R
os.tvboxnow.com$ I. U+ n8 Z" Z: i
一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇# C! r: H( Q/ B' U7 {1 M
公仔箱論壇7 f7 }. x/ v, l# S/ p* u/ D: O. \
尿頻、多尿。$ i/ |) q, x; f) s. S1 A. Q8 J
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。5 \/ G" ]& `; M, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P& ~ a" p: p# u0 {
泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
9 }. ]! }" ^2 \8 \! r' j: Q
' K$ Y3 V9 P: a3 O, o如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
2 k% x: a7 x7 O8 n5 x6 F
8 F0 q0 D/ F9 O7 S+ t* b aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。tvb now,tvbnow,bttvb" i3 ]! d* h* \
tvb now,tvbnow,bttvb* Q+ @4 \5 ?/ _, H
排尿時間變長、連續性不好。
: K. Q" U. w; n/ m公仔箱論壇公仔箱論壇7 ? H; q5 S+ g3 D- g- b0 _
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
/ l. }% X c: T( f1 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 u$ B! \% S/ |* B
尿液泡沫多、有異味。
; F) s- B. s2 J+ V! w7 x
' [' m# n5 [2 d1 k$ B排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
% v% m$ b0 n0 z/ }6 x' J
6 S1 Y$ g; s1 ^6 [7 t6 X泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
| 
