女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。os.tvboxnow.com2 W C7 k5 I8 {, V
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。公仔箱論壇, U+ n$ z) W7 r: x \# l2 g# s% K8 L
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。tvb now,tvbnow,bttvb! `& f8 j8 B7 H' m' f
J c/ W% t* K8 ~; h% U' `公仔箱論壇小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X1 r0 M6 b, D. J- d% @' v9 q2 u& N/ U
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
$ U+ h/ F1 l( t/ J3 ~7 N5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 E! b; ?0 w. R% l
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇% t3 `2 B7 J5 B# H& b, C# F
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6 f8 q' v/ Z6 T. ros.tvboxnow.com但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。; g' O/ M3 L8 V3 m; U8 i) v# Z
% d/ S1 L" A2 Q& {" t# P* O喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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2 K3 R! E- H0 h2 l, t排尿頻率：每天不應超過8次。
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$ M" Z" D/ D( I7 A1 Y6 mtvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n% [7 i# ?2 N- ?; W
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' W* q- D' v4 y6 h5 t5 x! L% @白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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% X) s& X) ~ k M6 `9 `公仔箱論壇「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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6 C6 q" L- i* b2 `& G; l) H% x公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
6 u* q5 D/ o; Q, q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n8 ]3 q. J2 ~: \% }1 f
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尿量：每天1500毫升。 . T" m- {) T) f2 Y* ^9 j, l5 `8 L
0 _) v* Q- |. } ~: O5 ]公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。os.tvboxnow.com. Y5 w: t+ h: d
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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" Z8 ^+ |. n$ O) z& h5 b; \公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。os.tvboxnow.com9 K5 R$ r7 @- I) i, H
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
1 j" F8 G; X2 L6 u( ], qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. L0 \% u$ V) K, m- Z% }8 l: J5 f
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 os.tvboxnow.com! E F2 c: @! J) `# n
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, ?: `" j! j2 D/ F1 H% ctvb now,tvbnow,bttvb而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。公仔箱論壇3 V9 V2 U8 ?; j% v* C: V
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小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z( c7 Y) c) Z( ^& _" U4 v
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。: g& }# u; s, V, o0 a# {' V
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇6 ` [. }* E7 E- y4 M N( m
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小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇/ Y4 W- U9 e+ W+ p+ U" q
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/ ` k1 f8 L6 d" _不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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, G% x, W7 J) S5 N. J+ S偶爾尿分叉不用擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p" B4 {+ h' H H, A7 i$ w
9 ]6 f! e0 r& v V# S- x6 Z出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇1 a7 x6 B: q6 a, T: c) J) _
* m& k1 l. r/ T2 u: pos.tvboxnow.com以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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0 o! |/ a) t- a& C* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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- k( Z" d+ B' }( r9 r公仔箱論壇「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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, C x! D3 R% U+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n8 R9 D6 d5 l2 E3 v7 O
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。公仔箱論壇4 @2 F- F. D5 z- u# z0 U s8 r, s8 W
+ V9 V, Y0 N4 N* ?3 D# o/ e$ @公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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, V, f+ I8 C! n' M) }公仔箱論壇所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。, C" z' Q: W2 J. I7 L- M
* n5 y, n0 i1 K3 ~& k( Z! F& v學會保養，尿路暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R- f: z7 g* q2 _3 ]
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j ?. A/ j, N* n
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。tvb now,tvbnow,bttvb2 }! {' x3 I9 T4 K" Z
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。os.tvboxnow.com, F" H" Q' Q$ z8 V3 ?* U, Q! S
0 G4 l/ j6 n9 b* w& B# V- T& s一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
' D" t% m' S" U4 r5 B m公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb2 \( V( B2 ~* a6 T# h8 |
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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( c# ?! O: A, w4 a% ?7 `4 ytvb now,tvbnow,bttvb如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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0 y& x) O8 B0 p9 W公仔箱論壇排尿時間變長、連續性不好。
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8 h' q1 o$ C9 |1 r1 g8 tos.tvboxnow.com男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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6 Y7 F z* T3 W2 G* X+ a& K公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。os.tvboxnow.com2 d* U( j& N" g- v( n
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb: c, U# q& ^$ A9 u$ E1 p6 G
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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