讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇/ p5 L# h6 L; Y- e7 r6 h( C' T9 g
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 X: l+ ]0 F" T& b6 I7 O: {& V
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L4 x1 c) B* B8 R+ ]
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鹽水漱口os.tvboxnow.com6 _9 d7 y4 A' {1 d0 @
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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% b" M- h% l7 o; B可樂煮薑
9 c. A) ] j1 F4 I6 E鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。os.tvboxnow.com2 b: w- z- O- G9 v8 }- q1 O U
0 T2 U7 u) g5 T; M2 a+ Q- V) c5 ~公仔箱論壇呼吸蒸汽
5 T6 e* j% G; A! F. p( Ios.tvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。6 d2 G2 i m" [4 y+ c
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薑糖+蘿蔔水os.tvboxnow.com8 W) J6 a7 w' A7 `# O
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb/ V4 U* z" ~3 |$ w$ M% M
0 Z) g- E9 s. T2 Q7 c( `$ \4 W多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb! n6 t7 N% |7 z+ Y$ P
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
5 E" R6 R3 l& m* h6 @) g* }; e每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇, C* _: a+ h0 t9 ^* m
4 K& O; W2 [7 u- z) C9 Rtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
7 u/ J& m* G1 S8 Y4 ^* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
. k& K" K% t4 F4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇! K4 w6 v' f9 V5 P0 x9 b$ Q' u& k
, M) M6 Y$ E7 P$ V; J% s: Y冷水浴鼻孔
0 b6 l" {9 V7 U( `1 H+ y3 ` cos.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb Z% z# C; Q; m1 C' R7 J3 X9 `
. K& D$ o) A G' ^9 K; Ios.tvboxnow.com按摩鼻溝
% l0 M ~% M1 w兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com- d; t- P$ A- T/ i
- z# P) ]* z' N, D- t. q生吃大蔥os.tvboxnow.com1 x4 r+ W0 F% v+ U. C- u0 f
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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