讓你冬季不生病+ ^9 C8 g: h# {( G" e/ w
2 y% @$ W+ s, z# w$ }os.tvboxnow.com冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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! A' D, Y& y: e- N! l6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
6 j( R6 I# U0 C+ x5 c8 [tvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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7 S* U* l, c, k& H6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
4 L$ A) |6 v3 f) Q9 m# l' O公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。os.tvboxnow.com* l/ L% S9 f; M1 f @' E2 O5 y2 x% P5 Y
! J' T E4 P" ~tvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑! `. p! D3 }) O8 s, _9 D! g
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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8 w8 P, e0 C* G' d) Q! w呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb& G. e8 d+ J: v4 U; z$ ^/ [
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb* N3 Y5 G0 i, P
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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, O8 q. Z2 f. W# _多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }# u/ E$ B5 z( M2 ~4 r& y
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。( d8 ~+ L0 u0 s& S/ d
& a0 X, A8 i& k! [os.tvboxnow.com醋薰蒸公仔箱論壇) {% Y/ Q* k$ Q" k3 q0 W
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。os.tvboxnow.com% k. b4 b( z. R& ]
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喝白開水
# x8 F9 v' P% z$ ?5 Z DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。7 ?: S0 e& d) S: b7 H" ` y- i
- x) Y' F2 X3 _" X1 `' g/ C; e2 Q9 Z7 V& w公仔箱論壇熱風吹面os.tvboxnow.com7 U+ i) D& T; e. i
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
9 F# a6 s* f% ?% p# j7 @os.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。! M& U& ^% i) w) N4 ^; k. ?* j
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按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb$ D& x ]5 _& a' g5 j
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥公仔箱論壇 F0 |, g) ?. F _2 h8 G! Q! }9 y
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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