喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
$ O$ ~7 M, O# b! b' @) W1 Ios.tvboxnow.com
' n; H; |, a/ k% G公仔箱論壇健康醫療網／記者關嘉慶報導
6 a/ ?8 y' a! b/ Mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l E W# i% m% L
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
( j; ~+ D2 Q; e6 ]$ K; q公仔箱論壇
3 x; R" o0 p6 p8 p. |os.tvboxnow.com含有豐富多酚類及白藜蘆醇公仔箱論壇6 K! q5 h& q. i0 M/ n0 f, c
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。os.tvboxnow.com! i0 r3 U. S7 p& q, s- g
4 I7 g; z$ d' Q: S# M. n; q女性150CC男性300CC, D8 L; r, Y/ i& K& V
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
$ U0 [) M+ J1 v# I4 c; j% G/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t: v/ r- Q3 S1 p9 N" N: d" h @有脂肪肝就不適合喝酒% Q" X2 ?6 s7 K" b2 s
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
8 [6 |: R( d7 {$ A/ T; a: W. H+ d' x2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
# u: }; g! x/ I% V9 Gtvb now,tvbnow,bttvb連皮帶籽葡萄汁也有益健康os.tvboxnow.com5 @" `- c# Q( E8 K: f" C5 S p
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
| 
