喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
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4 [& j3 V! { \ p健康醫療網／記者關嘉慶報導公仔箱論壇; |3 R0 ~. U& U( y, D
& c- j, ~5 g- ?4 m4 H由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。os.tvboxnow.com; U* e: L$ ~* |. N! N) c4 N8 l9 ^
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含有豐富多酚類及白藜蘆醇
0 i+ I6 y4 j$ v" i+ \近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。公仔箱論壇" \4 \9 W; _) z, a- J0 r ?
- Q7 W# y& G4 A' Q/ I2 t女性150CC男性300CC
0 G* p5 R. b5 c ~) `5 n公仔箱論壇然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 F% x* u# B" ^6 a
0 \) T8 K6 V) H8 L+ {os.tvboxnow.com有脂肪肝就不適合喝酒
) A' g! r# _& d: e公仔箱論壇不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。tvb now,tvbnow,bttvb6 b; X8 u; ^/ `$ R* G8 y
# V( T+ |: Y8 K( |. G! j$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連皮帶籽葡萄汁也有益健康
& i9 ?% N3 l; u, N9 C& W: ^4 Y公仔箱論壇劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
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