身體缺什麼就該補什麼,收好這一篇,不必特意跑醫院問醫生了!公仔箱論壇5 U0 a5 S" e! s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% t: o3 ~7 P6 v/ m; r
7 ^9 R& l, b! y/ j6 Q
; a5 D( a" g% D; G0 F7 ~7 x: v- M' ?
身體上出現的一些小問題,大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識,身體缺什麼補什麼,常見小症狀自己判斷自己護理。
# A3 s2 `* e# I4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
* c8 U5 P, ^4 V4 ` JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、手指
& y9 S4 G; F8 w0 M7 k6 i9 s
0 C: X+ o6 m) c0 d# l/ v公仔箱論壇1、手指關節發紅:是微循環不好,應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質;
; X4 ]7 g) a! P" P- L$ b* M: qtvb now,tvbnow,bttvb
+ G: Z* A/ {6 K7 \& n, N wtvb now,tvbnow,bttvb2、手指尖中間發黑:補維生素B 族與鐵片;! Q" |7 m2 p. H8 X7 s9 B" o9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb) c* j# E2 `- Q( U0 C) f$ R
3、手指甲有豎紋:可以用蛋白質粉;
+ X4 h' R7 J4 e' s* Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 r/ g4 M& @8 \( n
$ j @/ i% d; W; e
4、手指甲有橫紋:補蛋白質和鐵元素;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# d( a3 x! E5 z$ n# @
公仔箱論壇3 Q. P9 X6 F& s" E6 m* I
5、手指甲軟:補卵磷脂;公仔箱論壇. w6 s% Y6 s4 v, }; r& z3 E1 {* u {
. ]+ o9 ^) M# jtvb now,tvbnow,bttvb6、手指關節肥大:補鈣鎂片;
& \/ m& \1 ~. d4 Pos.tvboxnow.com
$ g$ E/ @" N" a. e" }( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y* J2 E& r8 F% V ~# T: |
7、手指關節發紅:補維生素C、蛋白質;% q0 \6 B5 g5 }9 l/ n4 s) p, [' ^
tvb now,tvbnow,bttvb; D. N' Y/ i- ?/ ^% r
8、手上長繭:補蛋白質; g7 q) n3 ^, D* o' H6 Q% Y8 O' J
9 s- } l2 H# I# c" R
9、指甲凹陷上翹,易斷:補微量元素鐵;os.tvboxnow.com' s" R p4 q. E5 |; e, }: Y' m
tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 o& J& J, [: F* r
6 N3 i2 {, b# n# t" }# r
10、指甲有白點:補微量元素鋅;
/ }# C' A( C9 W j% C
% }8 o& @# {1 r0 b% H. }tvb now,tvbnow,bttvb11、手腳冰涼:多為女性內體微循環不好,補維生素B族、E族;
+ k3 \# ?( Y' m4 L6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* ^$ A1 ?. i( \) D) O* ?. B" A
12、指甲乾、脆:補維生素A和鈣鎂;
) y3 f. D9 H. ~% @
& L2 I$ ^8 S3 l2 V) E) M( {7 ~8 Mos.tvboxnow.com13、灰指甲:是真菌感染,應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。公仔箱論壇: C# d8 b. l0 \) h) [7 W
os.tvboxnow.com G6 Y7 p+ z f8 u
公仔箱論壇$ Q# A( E$ t2 p8 A' n& m
- ~% M8 R& v& Y. N. z
二、頭( M- ~8 G5 ~5 C! k
# I6 i% b7 a) \$ |: y1、頭髮枯黃:缺蛋白質;
9 a- R3 R. r6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r+ s( S, ?. O5 ^2、頭髮疏稀:補蛋白質和維生素A;
. u* X1 @8 k, e2 p2 g% `
9 M: _% s; f0 ^! \) r% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防白髮:補葉酸,泛酸和氨基苯甲酸;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [& h0 I# A3 m) }8 F+ e! [# _
5 j- m: d. S5 a: w8 S3 J公仔箱論壇
2 |) {$ ^# i8 m, p/ o) c& p$ p7 {5 o公仔箱論壇4、掉發:補卵磷脂;公仔箱論壇" w8 ?# B. k+ ~# R5 T9 F# D
$ _0 A1 a9 [( Y+ P' qtvb now,tvbnow,bttvb5、頭髮分叉:補維生素E;
! g" U9 V) ^- M% e
4 W l7 x) \0 J/ N0 j/ y# ?% L6、頭皮屑:補硒、維生素B2;tvb now,tvbnow,bttvb! ]$ k8 t: l& P4 x8 Z& `3 j
' F+ Z8 f4 }: H/ x3 Nos.tvboxnow.com
* L9 d' f" b- B, V/ F8 W7、頭痛:補維生素B/C/E族;
" X: _) q9 u' N公仔箱論壇, C2 _: _! U/ Y1 i
8、預防腦中風:補維生素C/E;
) w, L4 \$ U+ {0 i
5 w: @3 k8 L# H3 ^% g* b& W8 A8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、頭暈:補錳
& B# R5 O4 W; c/ {os.tvboxnow.com
. I- \, h5 Z) l9 b' W% z0 P6 B% ]$ o0 a
10、預防禿頂:補生物素;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z/ v7 R E6 J" Z& ?
$ ^6 ^8 e7 V* U( ]1 G6 Z
11、青春痘:補維生素E/A;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m$ w6 e4 d1 f% q
& n( k) v" l+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X% z3 X* _* K+ u4 D9 X0 u1 T三、皮膚tvb now,tvbnow,bttvb, w8 H. D9 o$ W1 p f6 [ @ ]# t
7 F) ]: P6 M3 |: h J
1、身上有小紅點:有可能是風濕,補維生素C和鈣鎂;* T! n r. p% @( ?5 m
) E% x0 d; V8 q: J0 e2、冬天皮膚髮癢,夏天不癢:膽固醇高缺鐵或有高血壓,應補魚油和鐵片;tvb now,tvbnow,bttvb5 c1 {/ [4 W& h( S- r: w
( y5 b: N- p) u$ J8 `; ^7 U公仔箱論壇
6 i8 M5 J' L) J/ ~0 T; O; M3 q7 X( f+ R7 l" @7 t+ ~
3、皮膚乾燥,毛囊角化:補維生素A;os.tvboxnow.com6 ]- p( q) t/ ]5 B" n; ~$ h
, n( f% U/ w6 X9 w. U0 q( X4、皮下出血:補維生素C;
q8 h3 {; u f+ v1 s. U! X0 |
- p& P/ {/ E) D+ i8 Y4 X* p$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水腫:警惕糖尿病,補蛋白質、纖維素和維生素B6;
# P9 m0 H, t. v7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ Z7 n" u$ \ y& F( N3 M, P+ `
3 {& h; P h1 G7 A# L6、祛除老年斑:補維生素A/E/C。os.tvboxnow.com/ d+ ~; l! P1 B* P1 f, {, u) Y
" ^8 y' f" S- z; Y5 Y0 o- b/ h' C. ~7、皺紋變多:補水,蛋白質;
$ J. @9 B, ]" V- }5 M* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k1 \( z' n ] u' }7 K; c
8、臉色發紅、有血絲:多是心臟不好應預防冠心病,補維生素B族;
" P, V3 T+ b* W( ~% ftvb now,tvbnow,bttvb$ c, |9 E' t6 a, f; U( [ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R) n8 d0 \% r
9、賴皮病:補鋅、維生素PP/A,維生素B族;" `5 D' y) [. i- y
$ } u& D8 T; ]9 f) k0 Q1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、腳氣:補維生素B族;
w3 T0 l8 |1 H# j c公仔箱論壇7 |: ]; h; D: e' A) b/ ~
11、渾身瘙癢:補微量元素錳與鈣鎂;tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# H2 u9 \. w; y0 ~
/ W) a6 i) c- I! |( Z/ ~, Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ m, i/ ?5 Y$ ]$ i# i, X12、預防粉刺、雀斑:補維生素B族;
/ ^* u4 {0 _& j4 D5 g c$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w8 ]7 P+ O: C2 ^. T4 Q
13、皮炎:補維生素B族,以B2為主;tvb now,tvbnow,bttvb7 q% b- B5 X$ L& {- \7 p9 x
1 d( a8 q+ K9 z3 \公仔箱論壇14、扁平疣:補維生素E/A;公仔箱論壇% B a, [9 f. c
os.tvboxnow.com+ i" H- b- Q- G
tvb now,tvbnow,bttvb2 w' a& N9 U5 I4 H
公仔箱論壇/ w; s1 F* q/ O7 u8 \
15、疤痕:補維生素E;
0 z2 `% l W- X3 K6 Z公仔箱論壇6 e) Z. T' |+ ^
16、傷口不癒合:警惕糖尿病,補維生素E與纖維素;
+ C* C8 v+ @6 D5 X: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v0 T0 h( x2 e- r3 ` @1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ ~ d4 I. Z3 F
維生素A族:促進新陳代謝,防衰潤膚,增強視力,預防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z W# N; l8 l0 v7 \ h# p0 s
6 @& D9 M8 V' P0 G/ C0 F% cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G! P, z! J4 e, t$ f4 b
維生素B族:幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。公仔箱論壇# M& g" s& [3 m% ]% a
+ T0 A3 ~- {" G, H3 q4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C族:是體內的高效抗氧化劑,可預防衰老,抵抗癌症。
( C# c, U( c/ u9 W3 T5 W* Ros.tvboxnow.com, u# d8 g: i/ j
維生素E族:促進生殖,改善血液循環,可預防心腦血管病。 |