: {5 {# j) p* X$ _; K, |" Q▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb0 \ u5 x/ N6 _9 H3 L3 j
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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: S/ L0 H, g; htvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。os.tvboxnow.com0 K% K) C4 Q- g* Z
3 `$ C3 u) q5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。7 t9 }. d/ P! `
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5 p+ ~. E! m6 y科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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9 S# q# j3 b) a a公仔箱論壇咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb$ \4 O) u1 M2 r6 X1 l. R P
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咖啡
) h* F' ?7 Y: i9 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m+ H6 Z+ c. s9 b8 v( T. n
1. 有助於防治糖尿病& a' L8 T% A4 o! s* y2 x' M2 A( g
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
+ n* w6 e+ b. c# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險$ @2 t7 c/ X" C0 m/ [
4. 減少老年癡呆症發病可能os.tvboxnow.com; K/ z+ q% g1 p$ {1 b8 M$ x
5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R. r: D8 J; V
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
L3 Y; h S* R6 Q9 L; M2 [; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症os.tvboxnow.com7 v* x# ^7 A2 o C5 Z
8. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb% p$ |2 ^) L) U# G5 U
5 g1 `# u: g. c# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
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! S8 t" B! m) M8 b) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色6 e& F7 a/ O6 {! Y7 }3 R0 z# _7 y
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險" \5 c; O; n5 E1 R
3. 流向心臟的血液量下降
' M3 s" Z9 W/ C1 S M$ {! J! q! v0 jos.tvboxnow.com4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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# v0 Q% \- G, N+ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g7 ~% E& U3 X# U
茶( \3 J# Q9 r5 l6 q: q% U3 g
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險os.tvboxnow.com F, s i% A" {: O/ b6 H
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情/ L" S" {; E7 |) y
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
& U5 b( N- L2 j) z4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
+ X; q& S7 F& d8 X" [0 \, |5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
% [1 P. V" z6 o( e6 N, j, ^7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
! z) i- r* T% \5 S: ^0 ~7 I, j1 n7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率- [6 y& j8 E' Y" i& \. C! h
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb: f: i7 S& M3 s
9. 白茶能防止肥胖# C) e( c$ a$ z% ~4 J% m
0 \7 O+ F7 }) G* o4 G2 O0 Z5 etvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇% n5 W7 W( t3 T, c
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h4 }( @$ g! W8 H! X
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
5 j2 V+ m5 D2 nos.tvboxnow.com4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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