os.tvboxnow.com+ R. O1 Z- F' G+ B8 b+ ]
▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）6 F. q# A4 i2 c3 S
4 G' f0 T' A2 S: o/ u4 q+ \6 k公仔箱論壇圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
# e9 {: P) i6 m6 y$ j) q! F; S公仔箱論壇& i' _* |5 R8 r8 y
一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。, \$ U9 E9 q# x
* v' [( u6 i+ p0 [3 etvb now,tvbnow,bttvb另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
: V3 S( C( P; aos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 `6 W" p5 o5 s" f s
▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q3 _+ V3 i) o6 x
5 K8 B" l. _, N+ L' o5 T4 }, ?8 J, Hos.tvboxnow.com
) Y- ]- c9 V7 w6 i0 }os.tvboxnow.com
; v; e7 N5 I/ q* X. h- D9 |; qtvb now,tvbnow,bttvb
# O S+ m' G; X1 h科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
2 \9 [! d8 T7 X: l! ]# i. r1 T2 ^公仔箱論壇
* H2 x) Z6 m2 Q9 G: U' P1 Y咖啡 vs. 茶 優劣剖析
' O& y: w8 z c/ |* Q% F: a5 B
9 L% J! h b9 H2 j; T os.tvboxnow.com- q* z5 a0 u4 y: T7 V0 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ f6 o+ }& y! E2 I+ z% z: l
1 {0 n: F1 z, ^ j: jtvb now,tvbnow,bttvb咖啡
8 J1 \, N/ G- |公仔箱論壇
$ H1 ?, |2 h, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病
$ g. u! i; T4 n$ F2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
I. p ~5 l' Y+ p) @: l% ?公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險公仔箱論壇: n- |0 L' @* z' ~" ?9 \
4. 減少老年癡呆症發病可能
# G& A, e1 U4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 減少心臟病發可能
! E9 {/ |/ U2 i6 S/ [+ R# Dtvb now,tvbnow,bttvb6. 提高短期記憶能力和降低反應時間os.tvboxnow.com% R" }, s0 D2 w/ x, P; z
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
3 c' B# @3 z5 V公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用, N' @5 Y, f$ R
公仔箱論壇6 J. I) R! R, Q, a- k
注意事項：os.tvboxnow.com0 y& R$ c. W4 }% K9 S! k/ E( k$ {
5 W5 c7 b: [( G/ d7 bos.tvboxnow.com1. 造成牙齒變色+ c7 V/ J& p4 B! [! C8 q9 ^. G% K
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
7 K1 x0 j5 @# @( B$ g$ a9 H3. 流向心臟的血液量下降
/ W/ {7 w* ~& [; m" Z/ D+ M+ F公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z9 |, y1 t3 S" [5 }
' Y% Z* b, t1 S3 w9 l5 j* Atvb now,tvbnow,bttvb
' A, E: w+ l. \" ]- H6 U公仔箱論壇
8 n' N+ S+ m# J$ c茶os.tvboxnow.com- u0 G8 e$ K' p6 o+ @8 G' c1 u3 J! E
( T4 M% m% ~3 uos.tvboxnow.com1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
5 X5 E& H* N3 K1 I4 aos.tvboxnow.com2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
/ ?9 ^9 ]3 g1 Y; J/ K' ]公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低公仔箱論壇/ a' f4 ?6 f% @* s9 t3 E
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
8 p' u# c6 m/ R" o0 s9 Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能tvb now,tvbnow,bttvb, X5 P; c0 A! g+ M% v3 P+ h: E- H0 w
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
3 C! C) g8 Q N& C. L o2 }8 a" f tos.tvboxnow.com7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率tvb now,tvbnow,bttvb# y% v: d }& g) C; [" F# j
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb9 q- \% `4 Y0 b: |# X+ L4 z8 E4 g
9. 白茶能防止肥胖
2 g- T7 P+ n) D# K) d& R公仔箱論壇
% o& f- `- V, ~2 p注意事項：! T0 f: Q. {8 n' b1 A* Z
4 g' ~3 g5 G2 {# ?$ I+ m9 W3 N1 \2 j1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇! l# z3 _6 M: U" r# ~) w* M
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
& i& v9 [2 w9 Z- ^: Xos.tvboxnow.com3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
5 ^3 v! d0 {" J' u6 `. V8 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
| 