濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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冬瓜荷葉
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- d/ B0 {) R0 S9 o$ a& o冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。5 n; s! {% O* b) i
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7 K5 _# `% x0 F& g生薑os.tvboxnow.com: x. Z. Z/ u$ w% Y5 ?) s
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。1 c8 d# }# C$ D t: v
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薏米
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% z. }9 [, V, ]) x! j, L7 q+ S9 O公仔箱論壇薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」公仔箱論壇 n8 L* c- s3 }) h$ t$ E8 V
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8 P0 b0 V& r" y% R" y) T' V0 Sos.tvboxnow.com薏米紅豆粥os.tvboxnow.com' J! N2 i3 F- M& X# E0 R
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。os.tvboxnow.com$ ^# L8 t: i+ _# ~3 e, V) x+ V
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做法：公仔箱論壇1 o- H1 E, F _8 n! |, L6 _
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1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。公仔箱論壇2 C1 i# p" N1 l" `
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包穀須1 X& G+ @; v- L8 M
5 f4 a) [/ s% \0 z7 P. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
7 h8 v7 Y/ J( @) E公仔箱論壇濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！) P9 a$ n/ k2 V- z, j; G [8 \! J
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
) E) J/ t/ B* ^, ~9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) j% I; |2 E8 ?7 g8 b0 j" A' {
玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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