補充魚油可以改善氣喘!
) X: a8 b' N) h8 ^2 U7 ^/ Utvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
D& S8 u9 }5 i, Q! }7 ntvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
& ^: H7 a/ y0 rtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
+ R6 S; ~+ l) N% }3 K; ?( x過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
% ^1 j( {6 S. W0 T' Mos.tvboxnow.com許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇2 @7 T& O& m% t" Y( {( n
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。/ V, S( l1 o9 ^) y( G3 j* y& C7 W
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
: C0 O, U. n6 ~; ] j8 qtvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁
" G7 u1 G& H' _3 X! O0 y: e/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013023 D' p& ?" {/ H) ?" [: L# ?
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb7 g4 V) C7 [4 t2 N& u3 K
鄭醫師補充:* T" T' _) v: B: V% u$ f8 }0 s
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。tvb now,tvbnow,bttvb" Q8 c ?' ]9 P5 K) |7 ?
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5 O; G0 P; C7 p
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。公仔箱論壇$ p5 K6 _" J& I
公仔箱論壇0 V) H- \2 e! u% k. L; |
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
