補充魚油可以改善氣喘!tvb now,tvbnow,bttvb& }9 X* o; q& `% W* P* W0 f
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇: U$ e/ s# G1 d! m! b
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
* I& v+ F( [+ Q6 J6 x0 o$ h公仔箱論壇【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】os.tvboxnow.com( S* S+ C$ ^# L7 Y
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
' @+ I1 \) x9 `' J. b3 l, B許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。os.tvboxnow.com& d% S& p2 _3 g, C! ]
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
# Q6 B5 ?4 n+ v, z- E作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |- ?, M6 a! @0 {: C
研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q; }5 _. b0 l4 _5 N7 V
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
' s; l4 ]3 k% ^" \5 u5 W: E本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
8 J. G1 s, c" [4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:
% t9 J" r2 \- K' r; JOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
' ~0 i, M1 m4 c4 Mos.tvboxnow.com現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。9 O/ W0 a: X9 i, v& l
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
9 q, l# _2 T. c% Q/ M$ T: E9 B+ D8 Atvb now,tvbnow,bttvb
% b/ I, X" L$ ~# M0 g8 @3 z) j$ y文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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