 公仔箱論壇( r- A/ P* W* O& ?% m0 @
% C( q( {+ u& [# q0 m1 h ?os.tvboxnow.com材料:牛肉,(紅,綠)辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 \( n' O2 p3 R6 J3 o" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^. `) Z- A$ W8 O) K. R! I
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精公仔箱論壇: T0 e5 Q5 p% x9 P5 q3 ~% g" V( o
os.tvboxnow.com9 @" L( `4 H1 w
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
+ M; ]7 Y: N1 o* ]7 B5 Gos.tvboxnow.com
, R$ g" }1 Y$ w* f' [4 P3 @公仔箱論壇公仔箱論壇# f3 n k6 x) a
1 K) D) ]7 i' l0 c$ ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! P9 c) ^2 {7 I# A9 N; S
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)os.tvboxnow.com$ C6 g& Y* y0 c4 a2 {+ a: w
公仔箱論壇$ E: L; O$ a7 }
4 [0 r4 V4 d, Z3 s" o
, u- e5 H' T0 F5 D. J& }) J公仔箱論壇0 V8 _! n* @$ v- z" y
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
2 M$ M2 R; x1 Z6 `8 l' ktvb now,tvbnow,bttvb
j" u3 r( v) B. [tvb now,tvbnow,bttvb, u9 Z0 E+ q& I6 ]3 o- K
 os.tvboxnow.com- i. p! T0 y9 R) t! z
tvb now,tvbnow,bttvb/ \1 {$ `+ I& w: I2 @/ g, W$ I" N; K
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
5 j; G: x9 e1 w) u' J1 n; m公仔箱論壇& e J8 i; C7 v* F
os.tvboxnow.com# N9 G7 x% B0 a
 tvb now,tvbnow,bttvb" w( ~. t0 `' b% ?0 J# W3 _
5.成品登場..
2 X* B3 U# X% c! v. R8 \( Wtvb now,tvbnow,bttvb( _3 ~8 \7 L2 r* j. s, A& A
公仔箱論壇9 F1 u* n- I# F" N+ T0 j; S& q
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 