' O6 a' R* m; w, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* G0 | T0 _! i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# U0 A; x& P9 \( Q" Q
公仔箱論壇9 z5 P H# q) }9 U- ~6 ^
鮮扇貝是加拿大馳名海產之一，大部份在東岸聖羅倫斯河外的大西洋繁殖，也行銷國外。「加拿大急凍扇貝」正是香港著名食肆首選的材料。烹調海鮮，以保存原味為上。扇貝鮮美軟嫩，煎至僅熟，濺下調味料，就是現成的一道熱葷了。
. L9 ?+ \5 u7 D# s* z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p: Q' U7 u/ I% p5 Z+ G/ b! ^
os.tvboxnow.com9 g! d, n8 d* k/ m, ~2 Y
材料公仔箱論壇. r- N. S6 B2 B' O6 C
4 I7 {2 ]9 ^ I0 `4 F公仔箱論壇大扇貝 16 隻 os.tvboxnow.com! v. O, e' j- S% l* p, t
伴碟青瓜 1 條 7 C$ U0 R* R: L# \. S) ~
蔥白 2 棵
8 B" ]8 L9 J! z% v7 Z蒜 1 瓣拍扁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v# U5 Z: A4 a0 @% g8 @; e
公仔箱論壇$ H5 ` A/ O2 z W& t) O% D! X
油 1 茶匙 + 1 湯匙
! \6 D; F6 D$ K& b/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒 2 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {9 Y! ^% }7 @- K, h8 p
頭抽 1 茶匙
! K4 O k. ~+ u, Y* m7 O$ E# F6 pos.tvboxnow.com生抽 2 茶匙 os.tvboxnow.com7 }( H8 t, T, v5 j0 Y
糖 1 茶匙
4 T' X0 W5 W5 O9 los.tvboxnow.com麻油 ½ 茶匙os.tvboxnow.com! y, c, X2 f0 H/ `8 H+ J+ N7 @0 k
- q' l# V! i# \( Wtvb now,tvbnow,bttvb) e4 ~" ?! |; Q4 t0 v7 F" j
做法
2 P+ L* U) T+ H/ `0 ~- Los.tvboxnow.com
0 z P" ^( I4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用小刀伸入扇貝殼，沿邊將貝肉割出
$ A! x2 q- ?7 I: ^# T; A5 ros.tvboxnow.com
# B& O8 y5 U3 C撕去圍着貝肉的裙和腸臟硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 |0 Z! N8 m
m. U3 c) [3 S( R每隻用水沖淨，鋪在紙上吸掉水份
. _- ~7 t- K, l V, c& E) }1 Y! \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 p* P* E8 I% t/ E( f0 J! v
中火燒紅煎鑊，下油 1 茶匙塗勻鑊面，逐隻放下扇貝
0 O8 N) n5 w0 f( X& hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- R& s4 g* t# l. {3 E
先煎一面至金黃，反轉再煎另一面，逐隻挾出公仔箱論壇' D" {* ?" s; {
8 M8 L0 r$ T0 B% n/ c' X公仔箱論壇原鑊下油 1 湯匙，爆香蔥白蒜瓣，挾出棄掉，扇貝回鑊、灒酒、加入頭抽、生抽和糖，炒勻後下麻油，盛在飾以青瓜的碟上。 |
發表於 2009-9-15 12:02 AM
| 