魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I- o% A; }0 u. {3 ]5 M% B! ~
, ~5 o8 g( K( u" ~$ p" mtvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 & K7 H: ?! b& j$ e( d. Q4 G
6 J9 p$ {, C% M7 i- ]( _4 Gtvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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5 g" V( M- ~" K$ k1 U% z豬肝+菠菜
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1 b; |! o) e* J2 u% tos.tvboxnow.com作用：防治貧血。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y1 _8 l1 }, W, T& ~
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
& d& E/ V1 ?6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& I. k% k4 P" E7 n' l. W
羊肉+生薑os.tvboxnow.com: V9 E, O% F/ `5 F9 |+ e
5 i x& t. ^" K6 j1 F& M+ ~% Zos.tvboxnow.com作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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' P1 o `( y, a& q4 b+ O- b: O7 _tvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。 5 _* r; d7 i) k
, k$ g% V/ b7 E( }os.tvboxnow.com雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x A% K( d# j: i/ J. j" J9 m
: C; p6 b1 s# p* R, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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6 O6 F6 A, z4 R$ N9 V/ A7 x; Gos.tvboxnow.com鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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' |; M0 Q( }$ P( l3 ^9 @: D* ]7 h公仔箱論壇原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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. q& W Y4 A/ `. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 u! {7 d" [, z* B- j
" U4 p5 }) e; P3 M8 V# o" G公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。 tvb now,tvbnow,bttvb. g6 R' q% q- N' v. U( i
8 d8 y% P: [% e9 G. m$ Zos.tvboxnow.com雞蛋+百合公仔箱論壇9 l; W: ~9 p0 Y8 v
& \* t6 a- U+ }6 ~ _作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。 . ~- }+ O/ M; B* W- Y& X. E
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芝麻+海帶
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! T* k8 Z V9 B' _4 etvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。 ; [& t7 o) u p- x
2 z" U+ @! R8 \$ ntvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。 os.tvboxnow.com1 M4 Q# M8 l: `* O% J( N
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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- L- _ y# l8 X) P2 D$ d4 z公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。 % m- w. h0 y/ @ W' t: ~
m9 L1 @) r- @$ Nos.tvboxnow.com紅葡萄酒+花生. A8 U: Y5 @+ \* ~, T
8 r" [" C- V: P8 G( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-4-15 08:10 PM
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