[藥膳] 養生湯

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養生湯 9 G3 ~5 m1 b5 n: B8 d, d

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- n4 m; q; u) N( Y7 }% w枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }2 R- \' \& c- T5 f
紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb* E/ V+ w, u9 R- [: L: |/ `. X9 e
黃蓍片少許  Z' u. e0 \+ Q1 q; E, n6 N$ D
雞胸肉二條
% g& m6 X+ W7 d% T( j7 J  stvb now,tvbnow,bttvb水二大碗  公仔箱論壇; @+ A9 [# R7 ]1 l" ~
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
; s% z! p7 t! G4 t% v2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇2 w: j  L& [# ?
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
; c' \2 T, ]$ X! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- b$ o9 n6 y
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
; G3 E+ t/ e  g" l% l. p, M6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
( X1 X7 C: x8 }6 D5 [tvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇$ u  `* g  ^  T8 R" V
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。