別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！6 o& ]/ O' G( ^8 y5 } U7 n
! g, S3 ^1 s5 G2 a; @# _: h+ Uos.tvboxnow.com青蔥燜雞腿
2 a6 B& q2 ^5 u1 q' Vtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: Q% A) W6 j I; V% m( p
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 A& P( g/ h1 Q i6 c, `/ k% s8 F2 t
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。# l. w. D2 a$ u1 h0 ~8 `/ d
$ o- Q/ R2 g4 R- k7 }- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
, d* x* b' f/ }( |6 e8 m" R; v: g" m 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j0 s! e. A1 x. w
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3.灑冰糖$ H& P4 p9 \" E% a
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。1 K5 w5 ]4 U! y4 S8 P" l9 E: ]
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4 Y+ w, M) e3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
8 N- g5 a& P$ a% f. V) N' ~公仔箱論壇製作時間：10分鐘' p7 u# ?& k* ^3 t' p8 J& T- ^, Z
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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( L. M8 h/ \6 e3 ^' r" utvb now,tvbnow,bttvb1.切花
8 ?9 ?) C, z9 |. `' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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. `4 Z9 I+ K3 G" d9 Z6 L! `, d公仔箱論壇2.調味: z/ ^" T) X2 g, M6 R) w
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。os.tvboxnow.com' w" X: y( P- _* R( n/ b! h
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3.拌炒
k- x# U9 S/ F! C# j9 l( f 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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