別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！os.tvboxnow.com2 h' N5 _( F4 z# t7 t% C6 R
! `# J. n6 u+ b) N# a6 a yos.tvboxnow.com青蔥燜雞腿公仔箱論壇4 P0 H- l3 e, D6 n0 S9 Z4 z
製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R- K2 C7 V8 O
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ p& C3 [3 a% `' X6 S/ u
. d; X" ^3 D) W3 Z6 T$ }) Otvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿9 H/ D0 f' g' W# @% z0 b
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb0 J* } K( b# `: E$ F& k7 W
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3 ] n. w: P9 M' W& s. v3.灑冰糖
3 Y4 W1 p& o5 k$ ]8 O 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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- m- I, {% \1 \+ k公仔箱論壇花枝炒番茄
4 Q( ~ a- W7 i/ ~( V7 |# J製作時間：10分鐘公仔箱論壇1 {3 ~7 O. i/ g, W
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量os.tvboxnow.com& g7 @4 d7 g8 ?2 L8 ]/ b8 g
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1.切花
8 V7 n8 P! ~' P# L* R! P 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。/ m; r s2 E3 `5 o, h1 C6 s% y6 T, |, @
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2.調味
( X. P- H! ^9 l8 n$ A, C. }4 X9 b 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
9 N0 A/ W6 x* b5 e公仔箱論壇
1 e3 C" s/ m7 R) b, ktvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒
& b0 c6 k8 B: r3 {. [6 s/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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