別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
: y( d, V5 a- b6 L5 H& l製作時間：30分鐘
5 A7 A- t# j" c" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙os.tvboxnow.com5 d+ M) D4 _* K& I# x+ C3 p
# Q/ q+ e8 Q/ C' s5 Q6 K2 S1.鋪雞腿
/ {1 x2 j% N6 ^8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。公仔箱論壇: T% f2 l" V0 r. J/ r/ b+ l$ z
" `( d1 M8 w2 ?" x5 @- w5 e8 e2.淋醬汁公仔箱論壇7 n, T) G V6 `3 w1 c, v
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
# l9 L' a3 b, P6 h4 w; v- z 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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( L) a# x% c1 E9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 ~) X1 i3 t) [+ @5 J, P
花枝炒番茄
2 g* k, l8 c' K3 w* ?3 Z6 V公仔箱論壇製作時間：10分鐘
L- o3 r8 s' M8 r! e( T9 m材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇% z2 j! H S& Z% Z
2 E8 V7 k _4 B1 wtvb now,tvbnow,bttvb1.切花
+ z- t+ G( }0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
* M1 R+ y, _: }6 `% T+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S9 F; @* o9 b' m: y+ u$ K- K
2.調味tvb now,tvbnow,bttvb) v3 e7 x6 v( M6 O0 `+ X Z
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇9 E+ Y$ E9 B- {* _ z5 S J& e
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3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e) S& t8 p: `, U* q s4 M
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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