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, W" f v1 F6 N; Z2 Utvb now,tvbnow,bttvb冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇( s4 e j; t+ k! w. e0 K; A
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# k' W. @; J4 Q. C' V( n$ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; X- z w6 E
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。公仔箱論壇5 N' ?) x3 c- F: C8 O
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額頭公仔箱論壇, h/ g( ^; b+ k% P* t5 x
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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: I( g$ p, x) l( |4 ]( J9 a2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鼻子, f. x' v9 A, U- [) o7 B9 {
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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; }3 \+ e( _7 z) r公仔箱論壇 | 下巴
* b5 C9 _" \- M; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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* S* b8 l( A% y9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 左邊臉頰
% S; e4 C( c; F, o$ h; wos.tvboxnow.com | 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。tvb now,tvbnow,bttvb7 N0 Q0 s' `5 z* L6 B
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- J0 Z: g% [6 I {公仔箱論壇 | 右邊臉頰
7 g. {& {4 h% X' k4 q- `公仔箱論壇 | 可能是肺部功能失常。
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$ x% `" {/ U2 Q/ f4 u0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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2.如何檢視指甲的健康
4 g. s+ t+ v j, B+ y7 s- @" b指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康公仔箱論壇, k) }6 H0 m! v4 r) d6 d9 q
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5 C9 n& o" `1 o, O4 `) h' N2 g9 \指甲色澤
- ^1 ?9 C9 k* e m! w; C4 J- s9 }公仔箱論壇 | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。os.tvboxnow.com2 a6 w1 }- k1 q' l8 {5 M2 t
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9 u9 ~! b3 h h5 V: m% ?* Y! ptvb now,tvbnow,bttvb | 指甲的韌度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ O& e8 E( R- e! ]) C
| 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。, J6 g* J. m9 Q( `, g2 f
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& A7 [, p& w1 V( L6 J ~6 v | 指甲板是否光滑
/ P* z, q' Y* ^: j8 G; N1 |! v | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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' {5 Q5 |; ?# J$ Q; C- Dos.tvboxnow.com | 周圍皮膚tvb now,tvbnow,bttvb' _7 V! U( @8 C" `: ~3 h
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。6 A. P9 [2 [& M
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- L0 J' I2 E: M3 n6 ?1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.指甲的病徵; T; I, C5 @" S
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L+ Y- h6 p9 f' y$ R
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指甲過白
) Q" c" Q- _0 l6 y7 O | 慢性貧血或肝、腎有問題。
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| 白斑 ?0 H: j: l, J& n/ G; l. d0 g
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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" z0 x2 L+ g/ J: f公仔箱論壇 | 容易破裂os.tvboxnow.com4 Z- O& T* C$ }( e W: w4 }
| 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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| 指甲過黃
4 g' ]& l% b8 e% m | 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z. @" S3 Q+ j: g" L
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+ M" |5 [2 |! ]) _4 O! u' F( uos.tvboxnow.com4.如何從唇色觀察健康狀況tvb now,tvbnow,bttvb% I `2 I- Q" I" e6 A; ^% w& C% v6 `
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！tvb now,tvbnow,bttvb6 B+ O+ x" ]) T( F( r- @8 K
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唇色蒼白公仔箱論壇+ `, P- O8 o8 m
| 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。公仔箱論壇2 Y- C: ]7 O3 L
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| 唇色青紫tvb now,tvbnow,bttvb8 W: p4 K' i* F' Y4 }
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。os.tvboxnow.com1 Q) T" Y, s3 `
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/ p. I& T) O1 {2 P3 u | 唇色淡黃公仔箱論壇+ L, v% ?6 H" h" S8 I
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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" _& Z! m% ?4 f' Y# \2 e! A zos.tvboxnow.com | 唇色紅紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t* Z5 P$ Y( ]+ i. [6 a2 Q% h
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W* E6 ?3 o+ _* L5 h6 l
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$ K6 E6 X# c' Ros.tvboxnow.com5.從排泄物看健康
0 G3 k' q1 o" Q: a7 E' }. v公仔箱論壇許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！0 L: e- P2 |1 `# E, d
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1 _* R6 V% v7 G% Gos.tvboxnow.com份量
( |% u! K0 A) i公仔箱論壇 | 每次以兩三條為適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; O5 x6 Q$ \5 K' ]! U, S$ E! z
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| 形狀
( D4 f1 Q9 B( n+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。( D: \6 t. z* I5 V0 L
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| 氣味0 e8 g5 n1 e; f; I m% {. ^9 d
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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| 顏色
. K- s) R) G: x* K+ [, C | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。公仔箱論壇9 l; v d$ T( _% T2 M
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, {+ `, \8 A, w) ^& b' f" Mtvb now,tvbnow,bttvb | 硬度os.tvboxnow.com4 y, z! B/ ]: a5 L
| 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
3 z9 H6 n( o& los.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j7 @; J( a/ e! ]0 Y: o5 G M- K
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4 [8 z- v& u& S* ^! Q$ j! I* `公仔箱論壇6.生理時鐘表
7 r+ _' V! E5 Jos.tvboxnow.com身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ os.tvboxnow.com( P& a9 J8 ]' K
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時段2 K! M& M; E0 i6 Z* S
| 時期
) l! C( ]; b/ k! u. h& wos.tvboxnow.com | 工作
0 {3 `6 m! c; I# Kos.tvboxnow.com | 午夜12:00 ~ 1:00
; n4 X- G3 J Q. R9 d2 R. c公仔箱論壇4 O4 ^9 F) j# u+ P, ]
| 淺眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `9 r7 w2 s1 p3 l8 [4 `! f F
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。& e: {; C }5 Y/ U a
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- ~7 O( z. z/ u) \; ]: E# [8 x6 b& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 凌晨1:00 ~ 2:00os.tvboxnow.com0 F N; n6 X# n7 D. {$ }
9 g" K: Q. D9 ] j5 L | 排毒期
# Y1 e( ?) l. K5 c- x" {# p2 Mos.tvboxnow.com | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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% H; _6 d, U+ z. `7 |6 m6 {! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 凌晨3:00 ~ 4:00
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| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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| 上午9:00 ~ 11:00
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| 精華期
& E$ s( x" G) q# P- _$ F; w1 b | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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* B" L! A/ k itvb now,tvbnow,bttvb | 中午12:00 ~ 1:00
" X) l5 e1 P5 w. T9 c$ q/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, W0 m6 Q. ^+ @- M2 Q
| 午休期
0 u3 ?' Y8 r; D& M, x( X, B; q | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！公仔箱論壇( M6 C! T4 J- S+ X! J: H
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3 g( }* a* C; d0 G0 `! j4 Bos.tvboxnow.com | 下午2:00 ~ 3:00$ W2 p( y( y1 T
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| 高峰期
% Z$ l& X( |' h8 v& N, S, \) n$ I | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb8 L# h2 d1 a% J7 y: t/ W
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6 u' K7 ]7 c! u2 i9 u | 下午4:00 ~ 5:00公仔箱論壇+ _ I& b/ w+ K! |- o; A
2 ^1 D& L/ i( G6 j/ Q9 O! \os.tvboxnow.com | 低潮期os.tvboxnow.com4 J# c' S% t4 ~- M
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇 s. X( L0 W! _
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| 下午5:00 ~ 6:00
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9 E# [) J7 x- A6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鬆散期公仔箱論壇, ]. g; v) a) F
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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; {8 h4 a: a8 c6 P, V- B* rtvb now,tvbnow,bttvb | 晚上7:00 ~ 8:00tvb now,tvbnow,bttvb* x7 H6 T% ^* e1 u& ^, y s: W2 q! \
0 @6 f0 J) u9 i9 Y' k$ J公仔箱論壇 | 暫憩期
) ^) ]7 A9 [% ?* r l | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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$ l& i* N# p& Cos.tvboxnow.com公仔箱論壇+ B# m" X: i! L1 T+ }
| 晚上8:00 ~ 10:00os.tvboxnow.com- ~" U+ h" q$ g# m
; Q' i$ c% c. G* l5 r1 o! n | 夜修期
$ r! J4 _8 f% g& x1 ]* K$ l* |1 Utvb now,tvbnow,bttvb | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b6 o, U! _+ e! O
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| 晚上11:00 ~ 12:00 i2 s' K. v% w/ z; P
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| 夜眠期
: g) k6 B+ ]. I0 P' ^2 v | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！3 E5 @' G4 O+ q& Q
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!
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發表於 2008-11-10 10:29 AM
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