癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 % _ x) X% D3 _9 o& T; L
3 [6 d* k+ T% k5 e' F, W2 E" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性9 [' y! j# l; c3 {
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
+ k5 d2 a; {2 ~5 g8 U. ~公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
! A# }* E% q3 M% J1 F- [9 r7 s口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
+ s, t, U/ Y _, D' {升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可os.tvboxnow.com* S2 x; K# ~6 e: Q3 c
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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$ W* n" k9 Z- M" }2 ~公仔箱論壇os.tvboxnow.com; |6 k6 z- J+ M' h" K
6 @0 A, m# P/ T, B3 U! v早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B# w3 l+ M1 n
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
3 _, F, _: Q) ?- o6 M" f4 |! j4 X要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
4 z% Z4 t. z t. m6 O8 j/ I8 N公仔箱論壇下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
( d8 y) J* P) j$ D; aos.tvboxnow.com覺，及早就醫。 9 P$ ~# R ]# O, A0 U/ m
: n2 t' N' }( h8 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( U, b% y, _* e5 B5 s4 u+ l
早期偵檢十一種疾病
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. E" a% {( d) e) G癌症tvb now,tvbnow,bttvb( |' I) @: q( a
| 提高警覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }* e5 Z3 E5 B, ~" T9 [3 m$ l
| 重要警訊5 D e7 G6 A% ]7 r
| 肺癌
( p+ s5 T% e+ |8 a( K' | v( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 每天吸菸半包以上
5 z' k* N# i9 otvb now,tvbnow,bttvb20歲以前開始吸菸
- D3 Z/ H# }& w7 V( _經常接觸煙氣及工廠煙塵
! f* z) V# {; g3 o' {) sos.tvboxnow.com工作上與石綿有關 - {: z% P2 ?+ c# |* N) m
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2 h7 l. n2 S; i; ^: n: U | 持續性咳嗽
0 o o' A2 V2 F! w0 M7 M/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性肺感染2 b4 Z p; q# a" d( I, I, O
持續性胸部疼痛
+ Y' i! V( _8 g: j) xtvb now,tvbnow,bttvb咳痰中帶血絲
y. ?! ^4 i) D# l( J) b. o) t, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, S* k& Q- g8 L1 j
" ]+ o! z1 n$ J5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H; \( N. E: K
| 乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& M1 f* P* N, R, L# j2 Q! e4 p
| 家族病史
/ A% m+ l4 m, D" {os.tvboxnow.com50歲以後才停經
/ l0 s: R3 r' z0 ~1 M5 a8 S攝取高脂肪食物) \* J# f% ]1 Z! u& p+ j
高齡初產婦 os.tvboxnow.com0 `) T u4 e4 J) `+ ]9 v! ` d
終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w6 ]1 o4 P$ l; v! D9 n$ Z V0 a# j: b E
. p: N G* f2 a, Z/ C/ l6 utvb now,tvbnow,bttvb. `4 ?6 I% g4 e5 E; ]: `
| 乳房或乳頭疼痛
# I4 n& S9 q. H, M9 i0 x9 e2 bos.tvboxnow.com乳頭分泌物或凹陷
1 i1 h& U/ \7 e, ]8 E* H, x( _& K5 Ntvb now,tvbnow,bttvb硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }# |* x6 {' o! u* Y$ g, o. r
乳房皮膚水腫或潰瘍
* ~! k$ }. S' j- k" N5 T腋窩淋巴結腫大
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+ f4 k8 r; W! Ltvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com O2 F- `. ~) k/ ]5 `( ?+ L. H
| 子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c2 s+ ]0 ] m% I/ i4 A( S% n7 l
| 多位性伴侶公仔箱論壇" F& F" X- @6 E h; W- d- H J% ^# y5 O
過早性接觸(18歲以前 )
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| 性行為後出血
' ^& ^" Q7 p6 e& z3 V, ^陰道出血或分泌物
( ~% o; b# V5 F( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後陰道出血0 ~7 m" _& Z& G7 E8 [' a Z
骨盆腔疼痛
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, A+ }- q1 G1 O( H- T/ @( \' V | 口腔癌
* ~) n! E7 n6 }- _& `; f; V* Gos.tvboxnow.com | 大量吸菸os.tvboxnow.com* a9 v. N L- p
嚼檳榔
( Q) I2 S8 Y+ G$ R& y6 h喝酒 os.tvboxnow.com7 F0 ^, g' M x+ h
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/ t/ f! R$ T3 v+ P- jos.tvboxnow.com | 不痛或不易癒合的傷口
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| 喉癌
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喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" u, Y( {" W" v# j$ O
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| 鼻咽癌
8 A k: l+ T1 Y3 L# M) x% _tvb now,tvbnow,bttvb | 煙燻
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# N" v# ^) Q# W, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 }& D9 w9 F7 R. C2 m
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| 單側耳鳴或聽力改變
* Q" N6 \. y S n3 W, v3 n鼻血、複視
* y' `; M8 D* W頭痛
* u3 S0 c& v1 D' z; ]; Z3 y1 Wos.tvboxnow.com頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb' t1 ^, Q3 V) @# t6 ^
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tvb now,tvbnow,bttvb2 S) I. w& M0 ]: o! K( q
| 食道癌tvb now,tvbnow,bttvb8 ^$ Q4 a1 L' y1 p
| 喝烈酒或吸菸
9 }4 p( Q7 v4 _tvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜
3 Z( i" q- A# ~5 s4 j" p x9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ n. W/ j+ Q! i, a4 x | 吞食時有異物感os.tvboxnow.com# N* M3 n8 Q- _* k5 q8 a2 i$ G
食物難以下嚥疼痛
' k N3 P. o+ `5 ftvb now,tvbnow,bttvb體重下降
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! a3 y* U6 {. T8 r& ros.tvboxnow.com | 胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i% j' i' e: F# n; S" d) T( A# n
| 進食過多煙燻或醃漬物
x5 z: y& P! o7 P+ Y大於50歲 公仔箱論壇% r1 N9 N' `4 I8 r/ [* c4 q
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: T8 W- ? a7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N0 ?% ^: n/ G* d7 ]- {8 ]
血便
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9 H F) x( l9 x1 Ctvb now,tvbnow,bttvb, ~8 Y# A/ ~6 x( R: v; l z' K3 _
| 肝癌
2 d0 b8 ?. P" S# V5 \/ z6 V* htvb now,tvbnow,bttvb | 患有B型肝炎及肝硬化
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: G% D( h( I) ~3 t. Ros.tvboxnow.com | 右上腹脹痛3 E3 a. F9 {9 R l, k5 a
輕度黃疸
0 A3 e. e3 ~3 ^; M! Q公仔箱論壇
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| 膀胱癌公仔箱論壇+ g2 _ b: D+ w
| 染料工人
4 |9 L' _$ J* ~+ O0 n: n8 P; ?tvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb' W# L }, A9 Z _4 D4 p* M& E
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| 血尿公仔箱論壇: @) V& _; m- d" w/ F5 i- X" o
排尿不適
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. D- f; F. N: R W( c6 ptvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌
( b. m" Z) A6 A: b: L | 有大腸息肉的病史3 n( b( P' `% F* @
有家族史
- F; H4 P$ ~$ e) {% n/ c0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有潰瘍性大腸炎病os.tvboxnow.com0 Z/ a( _) q( C( _/ _6 n
攝取高脂肪食物 公仔箱論壇* i0 Q8 T0 a2 i: g8 e
公仔箱論壇2 l/ c& Q4 I" ~/ p$ O# r
% U/ x7 ~2 t% eos.tvboxnow.com | 大便習慣改變0 P; b) k( V# T* c4 v% j5 v8 A
血便公仔箱論壇6 _7 |% y Q) B* n* @- j1 g& m
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! V% X+ K: Q% t) i8 Gtvb now,tvbnow,bttvb | 早期預防& w) Z! C, m2 N% P8 ?! M
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1. 生活型態的改變公仔箱論壇* ]+ H7 f1 Z' `$ t* h# r1 |: q
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%公仔箱論壇5 Q D* h) e% Q& f9 @" p7 ^+ @
、其他佔35%，故要注意下列項目： r; j+ F. z; ~+ E! ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d" E, P( [4 {9 y' u6 F
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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& I9 X( t4 C4 U9 D公仔箱論壇 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
& n3 X2 M+ t& P5 A公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 d* t* P- H) \9 U( m6 i: v
- I) F$ q: g* Xtvb now,tvbnow,bttvb | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇6 m& R. Z1 J2 V) l9 O
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K6 \( g% \$ R$ q1 Q% |2 r- `tvb now,tvbnow,bttvb | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 0 B b4 r0 n* B0 L: e" n$ j
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
0 @: }' d" O9 [) x7 H5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 E" M5 u- S d) I' N0 L8 O: B3 M- R
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 * u1 Y' Q) ~/ _
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2 Z5 v+ B- u. d8 a, j ~公仔箱論壇 | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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1 ~) q! T+ P8 }: q( I$ H: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O- a1 \ c5 B1 o' F3 ~, L | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 % i9 M& Q! r4 O
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| 2. 注意家族癌病病史 & Z# R( A) r! b0 R" h: F
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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% N" F# I7 z Z" J6 i4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb1 \1 `& W/ k: x+ {: T: F8 i
@" x& }* k( J F) Z4 A 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
- R J8 e8 \7 A0 l1 Z，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。公仔箱論壇3 @3 E* I0 a$ q! t; p) s5 P
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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* [/ s1 k) ^' Z x- G4. 環境危險性
3 e7 b7 U. U) d1 { atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d% ~) q. m; O0 K- c c' c' I
每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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3 N/ v8 x% l; M, \公仔箱論壇 {; {/ n( m( I* u5 A+ x
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 公仔箱論壇1 I; q8 g0 b* z+ s' P
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb; ~7 } L Q- V' ?
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公仔箱論壇- v' ` B5 T& Y D
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb9 B2 a$ Y$ |7 P
如農藥)。 公仔箱論壇7 K4 v" p2 G& a% W7 Q# {
1 O6 t( S$ w3 y1 w+ m6 Jos.tvboxnow.com
0 n+ F5 o7 f3 }; D4 x1 V | (5) 避免食用人工甘味料。( V6 O5 q( X7 s2 B4 T% w- X( L2 v
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公仔箱論壇5 w" m) `* p3 \0 g: f& [
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: O/ Q2 B( E) Q$ S4 S* [6 v公仔箱論壇癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb3 F7 p. d: t, Q
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。- [0 n' V1 R( p* O0 ?( {. r
3 a- P6 h o2 x$ n0 L' l) ~* M" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l7 n7 d6 I- S9 z
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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