認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 I- g. v& X$ _
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 " j! w0 o2 A1 n# S9 r' M$ S
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇# o$ h% e4 l; Q; \2 b2 |
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不公仔箱論壇; d$ z7 O2 \" f2 B
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。公仔箱論壇" @, ]5 u: T# o: m* H/ D
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早期偵檢十一種疾病" o6 H! e0 [2 @7 w4 `" N: n2 ^
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癌症 1 v: Z8 @- H* M# W	提高警覺 h5 [: W3 F/ E0 i' _	重要警訊
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb8 w6 n0 U6 \|" j( T$ Q' o0 h	每天吸菸半包以上+ Q4 o, z2 A. v: k ~: \0 s 20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb- s" _8 G a# t5 G 經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb# I! M7 X8 Q) T: H: ?. Z , m# u: v8 c& `& f3 T6 Y7 [ ( ^. l9 P7 k7 {$ h+ a% {! }	持續性咳嗽 9 `! ?1 z, O0 u! utvb now,tvbnow,bttvb持續性肺感染! r) P5 \|2 g8 m 持續性胸部疼痛 ) ^5 I9 L2 ]9 Y公仔箱論壇咳痰中帶血絲聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r3 H) r4 t1 l os.tvboxnow.com$ m8 A- B; r$ A: e/ x$ \ tvb now,tvbnow,bttvb7 \2 ?. n( U% k" T- [* M, n
乳癌os.tvboxnow.com4 E2 R; p* C ~2 V0 H	家族病史公仔箱論壇/ ?- n' y. p: w# k' V5 W; L 50歲以後才停經公仔箱論壇2 k5 d5 J" P0 y4 ^0 D" h9 B+ @ 攝取高脂肪食物高齡初產婦公仔箱論壇9 A# N p2 N# p3 Y4 ` m 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 C+ S8 H& x/ G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M+ a) W" x B1 B, W - I1 D% O& O& s0 y" R( D) K! \|	乳房或乳頭疼痛" j/ L8 E5 P+ L r% s" @( P7 E 乳頭分泌物或凹陷 : p$ w8 B4 `2 G8 H8 b, oos.tvboxnow.com硬塊# e) D4 }0 J2 k2 ]5 H& z" F 乳房皮膚水腫或潰瘍 9 {2 N# p N2 U( vos.tvboxnow.com腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y o: E- j0 e4 R! m9 q : s8 J# l# U! c! D! n! N
子宮頸癌公仔箱論壇& v& P2 h9 k: m0 n) h( L2 A	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb+ J4 N: e* d% d' Y4 P 過早性接觸(18歲以前 )os.tvboxnow.com! y, B- ]0 n# \|" y2 ] 人類乳突病毒感染公仔箱論壇! z8 f" \6 V) I% e& T- B9 ?7 y7 b1 E# Y 公仔箱論壇: W5 S% b# h1 _! e+ Y$ k: s tvb now,tvbnow,bttvb$ {& R5 i2 f0 {	性行為後出血陰道出血或分泌物 $ @% A1 L8 A7 @停經後陰道出血os.tvboxnow.com1 J$ x' e! I" c( G% J 骨盆腔疼痛 + T8 q: c3 T8 w1 H5 bos.tvboxnow.com % d G% h" A% X0 z* U & d+ d: E. w1 G: K& \|4 v公仔箱論壇
口腔癌	大量吸菸 2 U! Q( q4 E8 K1 \|公仔箱論壇嚼檳榔喝酒 , V2 i: p8 }3 X. H8 \|3 I9 }" c os.tvboxnow.com4 J1 M1 m6 A& J 1 V2 e- v# s2 n	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb- j: @, i6 q9 W8 H* N4 D+ s 異常腫塊粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y, x' h/ `" R& S . L9 w4 }9 y' m3 n. b# w" l( R% i% E' w7 k: P2 ^9 s
喉癌; ?$ O) C" D2 b	吸菸 + O F1 \|% k; B2 t9 U% H: X1 d+ I* E# p5 v 公仔箱論壇/ o( m1 N# D, t A! C	聲音改變7 B' k b" c. R/ I5 F 喉嚨異物感 $ Q/ g. U# K& a) Z2 l- l) B / p( h- P' s* ^4 {9 j; S% K: g1 l1 p( h, t9 e" Y( e4 g
鼻咽癌公仔箱論壇5 K3 K5 l9 J( s7 m, _	煙燻鹹魚 os.tvboxnow.com* c f! ^4 R% i7 _) G7 o" l4 d3 Q. v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z# l' a) E3 h: h3 H2 P / k% h: m4 F$ c6 L- L7 _os.tvboxnow.com	單側耳鳴或聽力改變 4 E7 I% U/ j" G1 H! g鼻血、複視頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K( l' U' t! n: n$ }* M 頸淋巴結腫大 9 a$ C$ Z7 B5 R' S* f
食道癌" Y) a0 U8 _# e5 S5 ]( `- c	喝烈酒或吸菸 ) h5 W( m! V3 S公仔箱論壇醃漬菜 ! ^# g: y* @% m" t: ^+ t	吞食時有異物感公仔箱論壇( K( k8 Z- ]9 i2 r, \|5 T 食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb9 q; t% Y6 A3 e 體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \|/ V- y& F: F' x 9 z2 k6 V5 l2 X8 W% q# h
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 % R0 P- Z, w/ S+ X6 h	胃不適血便 ; h1 g+ z" p5 w3 w6 O3 ^6 u T: [ os.tvboxnow.com w. h7 g+ w5 Q: p# ^
肝癌 E7 k0 Y# \. ~tvb now,tvbnow,bttvb	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c A; ^3 L9 e& a) { 經常攝取含黃麴毒素食物 ( C, p* N% g3 h: Q D# U+ N 公仔箱論壇9 ~# v: s$ R9 r! T& N 9 M, {" p; s$ ]os.tvboxnow.com	右上腹脹痛 ; ^! z' x% H9 a1 J) A7 S輕度黃疸 6 T9 a" g* a1 ^- ~) H5 M% o- N; S ! `6 b4 d, z& N7 [+ v公仔箱論壇 6 p8 b" w1 J. T公仔箱論壇
膀胱癌 }1 b8 {. \|4 d6 K1 K公仔箱論壇	染料工人 + a5 b! O) }, i8 O$ s公仔箱論壇烏腳病地區 os.tvboxnow.com6 \|0 C7 V9 J `; t0 Q: u 3 S0 M @; T W) x) a' e ( r6 U) k) `" R# s' S5 w! }/ o	血尿 4 Q" g6 y* r' c% d; I3 \|7 K排尿不適公仔箱論壇/ @$ e! I8 R1 A9 Z2 a. C+ s5 u 9 t# V. B- C3 T. c, X8 c, w
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史/ B; v6 T* ^ X4 n. q v# y 有家族史tvb now,tvbnow,bttvb; h$ J6 k G5 S* D 有潰瘍性大腸炎病% \* n% K& }, v/ \|/ Y 攝取高脂肪食物公仔箱論壇& O. I7 w5 z; r - v% f7 }" y6 L' j	大便習慣改變2 U) c) [. ]5 `4 ~' V5 ^ 血便 ( }/ Z" I8 b6 {tvb now,tvbnow,bttvb

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早期預防
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1. 生活型態的改變4 Q$ ~' _. {% F) a
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5 x9 n5 V0 J2 o$ P

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }' F( T9 q Z3 s) }
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L* t( Z5 o5 U" D. B/ k3 i$ n t/ U; K

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 ; d- a* C! Q0 q) Y" C0 L

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X, n$ M3 x# Q8 d% b% [

! I5 }9 e8 ?- A( Htvb now,tvbnow,bttvb3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {1 I% O4 q2 o, M, K
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5 d: Z8 _! C; |/ K4 p  C
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @* V* X+ {  v3 }0 R

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。5 |4 h7 {1 [& k0 o1 C7 M

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 os.tvboxnow.com0 g7 x" }& M: T

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(2) 盡可能避免食用色添加物。 % ^) _9 Q* L9 y0 m
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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