3 V! d, a7 m9 X2 }
% t% |+ M! }+ f+ }公仔箱論壇2 P* d6 _" g0 D' s5 N9 e a/ Y
材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
7 n. H/ Z: [: { m# n$ t+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
' o1 j/ F8 A0 s7 q e$ Q' P调料：盐 淀粉 鸡精 姜末os.tvboxnow.com* x f) ^4 F$ c. Q# f
) ?9 a+ X! k1 ?; m3 r3 e公仔箱論壇公仔箱論壇. L3 f M' @" O
0 G" x+ g2 m% V4 D; Q+ j' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w2 E4 v, q9 v, ~1 j6 Z! n1.先把腰果用油炒熟tvb now,tvbnow,bttvb6 S A7 ] x ?: n2 A( j! s, }1 H
tvb now,tvbnow,bttvb! r0 F+ w( G! d
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，os.tvboxnow.com- [! H# t% D. W
. I) M5 l4 w9 s* y/ H/ X4 t2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D. D) e6 H- ]( k- H! \6 k
! Y* C# `1 q3 i: E* B2 Cos.tvboxnow.com吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。5 f9 Q; I; s! Z/ {) G
tvb now,tvbnow,bttvb0 `0 b3 u5 {1 C) O3 j* x
公仔箱論壇) U6 C6 k0 I9 C
9 u' l6 e0 L5 h' ~
/ b/ d. w% O& a$ n1 e$ C) ^! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n" _5 Q, I. ]" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% { Y+ b, Q/ h& c/ L
2.划开虾仁
E3 E I1 ?& uos.tvboxnow.com
. a% K( T; U9 g7 \$ Y公仔箱論壇虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
' }# ~& D) q8 _1 x" T: g
3 x0 z" p/ L+ u; k4 T ^9 gtvb now,tvbnow,bttvb熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是os.tvboxnow.com4 t O" a+ n* b i# r
2 W; n' E2 g1 [; r+ D; O自己买虾剥的实惠。
3 }4 E5 G6 s4 \/ O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" c+ w" s$ j3 {7 |0 T( c0 j$ I
tvb now,tvbnow,bttvb P. ^+ u: E: o! |: C
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' j6 L2 x' O) {
tvb now,tvbnow,bttvb% p7 L6 a9 w/ w) I
3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 W) I+ L' z- t. ~
; x; A! F" O; V, O) |7 |锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
% q6 T& o8 T% `: c公仔箱論壇
& j+ x- e5 e7 D. B& K: g: k0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D( _4 v$ F+ [$ `5 A
7 F! G! Y7 ~: N6 \8 p+ c
t5 b3 p- k7 W* O6 C3 |os.tvboxnow.com1 S) t% }/ B( K1 D
 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 