 公仔箱論壇: Q4 u, {( a; v3 P" z$ M# E9 {2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R6 M- ?+ \5 O9 L& x
7 E9 ^5 f8 M4 m4 L0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克tvb now,tvbnow,bttvb. W0 R8 Q4 J/ M f# u
tvb now,tvbnow,bttvb. x7 t j- u9 ^* |* j+ |
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
( V4 s, X2 \/ f1 R U8 t1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& m7 y. \) n" S2 v+ I% O2 l C
+ K; I! x j- A8 P M: Y% X公仔箱論壇
' h% [3 v9 O; c7 _4 s$ B7 x公仔箱論壇os.tvboxnow.com) `& P3 V1 n8 P7 E2 n+ [. j
1.先把腰果用油炒熟0 l1 ]# ^$ t& s3 F+ a, {5 z6 H
. j( B. e% T7 ]) p' [
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，os.tvboxnow.com" y. g- }; t& @7 u+ |7 k
tvb now,tvbnow,bttvb" U+ f* s, V3 U/ N* B* q
放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，tvb now,tvbnow,bttvb0 N% U# N7 i7 I& ~- G% F! D
tvb now,tvbnow,bttvb" ^* t' t1 \- L% y6 ~4 x
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。公仔箱論壇6 N- R1 {2 W; B) I: x
) g, m9 v4 z3 L3 J( j7 X" i" Z9 P- i C* }
, u' J0 c @9 ^: X
 公仔箱論壇; c! y) `, L/ [2 r
os.tvboxnow.com+ i& v; r$ t0 C
公仔箱論壇 A9 _( j9 _3 |6 j" Z, ]/ t5 u( Q
2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~1 H8 P$ I/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% {2 U) y, P" r( A3 Q* n
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
5 w$ Z1 C, s3 k2 \2 G9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m/ Q0 @( a3 @9 [$ D, p" f; ?
熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是公仔箱論壇" q# I) f/ W# L! [2 n% ]
3 ] g/ j) z% ]) Y/ X& v( @$ \公仔箱論壇自己买虾剥的实惠。5 o E. X- T5 p t2 j$ n+ P: n
os.tvboxnow.com+ g$ ~. S- ]! q ^% O, v" O+ m
, b( M9 G3 ~. x4 I! R" q: Wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" d- e# I- Q! d, O7 p6 g$ t
" F7 B& C8 U6 l. `: f+ ^3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
# s6 \! S8 H" j0 \- r- j8 @7 wtvb now,tvbnow,bttvb
+ ?# k0 G) j6 }3 s/ S& n锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
t7 ?8 K' y. l6 M0 F6 z# d- k5 cos.tvboxnow.com
8 e4 r; y" F9 O$ s5 ]. X- {tvb now,tvbnow,bttvb再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
* S) b. K; l" |
Q* j( i" {! o( r/ cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 Y( K m$ N6 c& i
tvb now,tvbnow,bttvb% Y& [5 Z% s! { t( I# `# d" K
 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
