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/ |( n6 k/ Q: S' D8 |4 M原料：
* x+ S) \/ E4 b% w xtvb now,tvbnow,bttvb鸡肉250克，
% s/ W- ]' Y2 c3 X1 I; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲子150克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L) M3 j, ^/ s3 D
蛋清1个，
: s& {7 [5 H# n7 S B4 l7 u5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油、
9 _0 {/ i5 i: U' T6 U公仔箱論壇淀粉、
! B6 c' ?: B5 Z/ o ~鸡汤、
$ @( k0 |5 b8 w0 ~6 C$ S盐、
' W/ L! v3 D8 D% g* J. }; R. D/ dtvb now,tvbnow,bttvb黄酒、
4 _( K4 F1 I( M/ f' jtvb now,tvbnow,bttvb葱、/ U! a7 ]% s9 h$ m0 S- e
姜各适量。tvb now,tvbnow,bttvb4 z4 W8 F& a6 F3 P7 s4 ]# c
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制法：os.tvboxnow.com: |' r& y6 o2 j9 g4 W) P* l5 \( t/ l
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。os.tvboxnow.com6 ^( j! l0 u& k% `2 e* A8 f0 p% Q
+ Q8 S. w* D/ V" I' l) r8 ]0 S: }tvb now,tvbnow,bttvb2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。1 W: N/ X; z, Z$ t# ~: }
8 @! e* a1 q8 a- ^5 H/ O/ E3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
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* U" |6 Q% C& d- h" W$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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