[健康資訊] 保養眼睛有何妙方?

XiaoTham

保養眼睛有何妙方?tvb now,tvbnow,bttvb1 [  V  D. g9 G
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一、食用維生素： 3 B, c. l# d; h1 l/ A
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
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二、適時消除眼睛疲勞： . Z1 w* E: Q; |0 V, Y$ B1 C( d
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 _2 c  r5 T" d; r) k6 A
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 公仔箱論壇) M7 N! l: I2 B  R7 y( T3 h
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
1 {) v2 n. R! f# I( w8 ntvb now,tvbnow,bttvb4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。