[美食介紹] 超好吃又简单牛扒做法

魔女的诱惑

做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！os.tvboxnow.com7 f4 }6 N) m  |; C8 W, f1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s7 Z& j- M8 f: y' k
公仔箱論壇4 ~: I5 `3 {+ y/ A; x$ M# u: ]0 X

' J. u* @4 \- [4 H* Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 o8 n" T9 ^5 ]; ~, j' ?8 d

  H2 x6 q) }  f  j9 q  U; V公仔箱論壇材料：
: I7 q5 w$ g+ H# H0 J) los.tvboxnow.com牛扒 （呢个当然唔少得啦）
2 Q8 f  t& S/ ^5 s* d8 J4 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ~: s$ {; D! l; E6 E/ K
腌制料：
; `' j* N) W1 `Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T4 S8 D3 e& Y" J( l7 ?0 N
生抽                                                     1 茶匙) g2 F/ u* ?5 l1 h. O7 c
蒜 （切末）                                           适量
1 A; ?) G- I, H4 b9 `* K0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒                                                  适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' w# ~2 t% F
柠檬汁                                                  适量- T7 w% w7 v5 u2 }
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
- C; H: m3 D8 t1 o( e3 q1 i( Q2 Y/ ]公仔箱論壇3 N! g  t, w5 a( R# q# L5 B/ r3 C( s
做法：
& X  R# Q$ }" x* ?; t2 v  Z全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
: F3 D' _' o: C6 f; Q; e9 w0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S+ z. ]7 G& a& O5 z* {# Q/ F[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ]