 | 菠萝:半个 (小个的用1个) |
 | 鸡胸肉:200克 |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 | 公仔箱論壇7 _) c1 a! Y }1 R. D
春季正是菠萝大量上市的时候,还未走近就已闻到那股十分独特的浓香。在粤菜里,菠萝是很常见的配菜,像菠萝虾仁、菠萝咕噜肉、菠萝炒鸡丁,菠萝的果香配上肉香,酸甜适口,尤其开胃醒神。菠萝并不适合用来煲汤,但做滚汤的效果却很好,像今天介绍的菠萝鸡片汤,菠萝一煮开即好,果香四溢,口感绵爽,令人回味无穷。6 X0 r2 u: J. _* p f
(3-4人份)
+ R1 @5 e2 _' h% d2 W2 o3 p# m 调味料:
6 w! `% e3 G' Y6 D5 s" F# q公仔箱論壇 油:2汤匙
" J/ r" q* P, \公仔箱論壇 料酒:1汤匙
- ]0 Y- O" }' B) A4 k3 p& k% mos.tvboxnow.com 淀粉:1/2汤匙
# s7 a" z3 O3 \3 D6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐:适量
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做法:
' X) I5 h, @4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 用温水冲净处理好的菠萝(现在买菠萝时老板都会帮忙把果皮和果刺削掉),切成2厘米厚的扇片,再切小块,放盐水里泡15分钟,盐水以一般做菜咸度为准;tvb now,tvbnow,bttvb2 R# L- b) p7 q- p+ H
2. 鸡胸肉切片,加料酒、适量盐和淀粉拌匀腌好;
8 x2 I8 m) P# h# q6 |. Q+ X* dos.tvboxnow.com 3. 姜片切成丝;
8 O9 M4 b* n8 C% ?7 D1 V公仔箱論壇 4. 热锅放油,油热后放姜丝爆香,下鸡胸肉,翻炒几下,放入菠萝,加水,煮开后下盐调味即可食用。
* z1 f1 M! M8 |6 G& Gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B w. Y9 j: |4 m9 r
功效:
9 p' j9 }9 ?8 G 清香可口,开胃消食,健脾解渴。
/ b: N0 }1 d8 ~4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb" ^2 ^6 M3 H+ c$ R" X1 b
挑菠萝应选蛋黄色的,还要会捏,果身偏软,溢出浓香的是成熟果实,但如果有汁液溢出就说明果实已经变质了。 |