其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？os.tvboxnow.com2 c' Z, h G- v3 Q
. i6 E% s% Y9 X9 y( q4 E @tvb now,tvbnow,bttvb 番茄红萝卜汁; L; ~- `' e. k9 g# Z
8 n z9 r4 T0 ?; e6 Q 原料：番茄、红萝卜。! x. M- T4 L' c; c4 f/ d J
制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
" k$ _: w* b+ N8 C 功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y$ Z$ ~# z3 t
. m1 t* E4 n. U8 T& g q1 ]8 H公仔箱論壇 猕猴桃黄瓜汁) h6 S1 v! p8 D1 b$ D% Q9 g. _" x, C7 A
; g9 S6 P/ q6 Z+ d' V4 ~# Q rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：猕猴桃、黄瓜。
2 {) g; C# G6 \7 r6 T0 i6 | 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
! X1 X% C4 s$ P' m! U公仔箱論壇 功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y* W. |9 X4 s1 a. l+ I
# C g9 j' {. W, E+ H. Hos.tvboxnow.com 火龙果红椒汁
" m- Y. }: T- w' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |, t( M* k& Pos.tvboxnow.com 原料：火龙果、红甜椒。
2 e9 O _' D; l& \' h 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。/ v1 s- J% ~0 z9 m# r9 q4 T
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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