[健康資訊] 九种习惯保证男人性健康

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医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
3 z1 V; C8 R% w5 O+ M3 k" \5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；  c0 Z& v" p  p+ c9 b+ E
　　2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
( _5 p/ E: E3 Btvb now,tvbnow,bttvb　　3.为自己制订一张生活作息时间表；
- U. s5 ?  P; I　　4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；
; q+ y6 B: ?" R9 n, ]os.tvboxnow.com　　5.每天少抽一支烟；
; t( `- R8 o! H+ c7 Q# z" _+ h2 ?　　6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
* T( h' b/ n, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；+ W* t2 q2 ?) E
　　8.注意限制饮酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F" Y7 u& v8 m3 A* g* h6 ~
　　9.多喝水，但不要憋尿。
/ _8 [; t$ d3 ~, [( }( z3 ?　　专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。