1. 喝茶公仔箱論壇& V; a2 D: E+ d' P2 w$ _
茶裡含有預防疾病，和耆化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q8 \# A/ w, y5 y3 V
# j" F4 S! x4 l; O! @os.tvboxnow.com2. 信教
# @2 F# _' m; v R4 {: Y u/ otvb now,tvbnow,bttvb美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。; L4 I Q8 m& u B* G
+ P8 E, a# \3 d# A- ^( o( b7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 增加睡眠
/ v/ J% U) [0 ^) R3 V0 i+ P科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 U# a9 L% o# E' p0 H
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4. 洗冷水澡
$ D* `* a0 W( T5 E$ f公仔箱論壇冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。5 H N: p; Q9 ~2 E! }. |
8 t: K1 V9 i& E' b- [7 Nos.tvboxnow.com5. 喝紅酒
5 Y5 g y* h/ u1 M" s英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
7 L7 r! N I7 ]1 t2 W8 F j B7 l公仔箱論壇公仔箱論壇5 o$ \4 k/ n2 z1 U3 {
6. 養寵物
9 J% ]% L8 n2 y- |/ J7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
# T; L3 @9 n; ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p; [! \( y) `3 g+ }6 N, s i5 J
7. 結婚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t' b+ `* E. p% a3 o3 a2 e; f
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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3 j, q- _7 w; T2 I9 Ros.tvboxnow.com8. 吃得少
/ h) a2 ]5 _" e4 I6 Q6 H4 B節制卡路里的攝取量，可以減緩耆化。
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' o5 l! D8 A* v& P6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 多笑笑
5 s3 o f: t( q公仔箱論壇笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。: L- S8 {4 n; k1 A4 t7 G5 ^$ v+ o
6 @3 G; ^5 S" x! r10.跳躍, c0 }/ v2 K9 K ^% d3 ?5 I6 V/ F
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2009-4-29 03:40 AM
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