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| 完 成tvb now,tvbnow,bttvb% j* @1 f0 j/ e" B- U4 r
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| 材 料 ： 7 z$ j" _& Y _" H
龍 利 柳 1 塊
6 d7 v0 {7 H1 O8 Ttvb now,tvbnow,bttvb帶 子 2 粒os.tvboxnow.com7 h- `) {4 ~, A8 Y! [, D
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 s: P' b( ~% k% J: ~
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醃 料 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A5 Q1 j- A3 w0 o \# M) V
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+ l, f' j1 _+ g( }: ios.tvboxnow.com豆 蔻 少 許
0 R# y" }. _. G& ^2 h公仔箱論壇生 粉 1 茶 匙
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- g8 r1 G1 X+ M; {1 v, B; r調 味 料 ：鹽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y* R3 ?9 o2 `1 W+ g. a
紅 椒 粉 少 許
) ?& \+ ^" P2 d公仔箱論壇9 {1 W- U5 q& M, w/ n
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
2 Q4 ^2 [" |, o( N! b公仔箱論壇蘑 菇 4 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 Q6 a, l3 j, P8 L3 Y
上 湯 1/2 杯公仔箱論壇2 _5 B$ c) Z" w" W& J7 d& N% d
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做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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" [% c1 T6 P% T9 i# L, X龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 . C) o$ \; N. ^1 Z S; T- g
Roll scallop into sole fillet.
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1 ?$ z3 k5 J( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 . j6 e; J& a' D; m2 c+ C
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
& z% i$ O+ m! W% C0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steam for 8 minutes.) J' \ O1 n, q8 ]1 m8 h" q1 ?# _! ~
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: D) J- _0 K- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 公仔箱論壇; \% w5 A. L j G" r$ [! l) W2 H# i
Add stock and sliced mushroom.公仔箱論壇/ F& s+ C) T! O+ o0 w- q
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 os.tvboxnow.com; ^6 H3 @! `) E* h" z7 a1 n
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 公仔箱論壇1 \; R1 m, d5 n& H* y p8 R
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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$ B! b1 O/ w C J" @% y公仔箱論壇心 得 
8 t6 N: P, Z( O/ N1 c" M# @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d+ O6 R. Y5 A! \4 D+ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V" C& u# j" t- R7 |% V
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8 |: j8 ]- k& y$ h6 N# }& e8 w- m1 N: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
/ P& ?8 a# z U8 L2 H" S5 _At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.0 }! E" T: z+ p) @
( \# Z; V5 T: B& _公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop
8 ^! D, @1 F. `6 G% J" F6 z& K- AIngredients ：1 piece Sole fillet
( a9 k3 t4 @; c" n+ ^" l; U0 y$ W ~公仔箱論壇2 pieces Scallop公仔箱論壇0 P* K; F/ r9 {% o" x1 A
% g. g# X+ C# Z: g( t0 k# {2 Q# _8 |9 A
Marinated ：A few Nutmeg# W7 A2 z. c2 p/ p$ ]
1 tea spoon Corn starch公仔箱論壇/ J! R- `, i5 w7 ?
; N t* K2 w* [# q6 T公仔箱論壇Seasoning ：A few Salt% P5 O4 x; x: d2 [- O0 ]
A few Paprika
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4 ]8 C: D1 Q+ y$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice% f- r# d1 O; y4 u& L% j( v1 R
4 pieces Mushroom
: D( `% f; H0 I5 G1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb' B- f- H) g) V2 G5 |
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,- [! ]/ F1 a1 T6 d! A( e
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
+ U4 t- }7 v% h- \3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Steam for 8 minutes.
' g% \' {, a0 Otvb now,tvbnow,bttvb4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningos.tvboxnow.com {- c$ h% c. c5 G# v
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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