秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
& Z( I0 U0 x1 H1 {* J! S0 {tvb now,tvbnow,bttvb
6 Q4 z8 V- R! R$ [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 公仔箱論壇0 M# l$ k2 a- @$ _ l; z- q
. x8 @$ S9 }& X0 B5 A0 |
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
7 p2 r5 k9 O F) D7 H; Pos.tvboxnow.com
) W2 a1 W0 l6 `. Y8 D1 R* P" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 % H0 ]! O( ^) L5 r6 o- `
: o. N- A7 I: T+ d8 T m4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
# H- Z1 d* G1 o! Gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ A& r: L7 P0 R8 z3 `, D }9 `
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
1 }$ q4 S' C0 |os.tvboxnow.com
; r9 I/ A! o+ n; T; }6.注意保暖。 " z) X4 z; L* ? i, o& c& x
公仔箱論壇5 u% f$ n( M" R' ]/ |9 F
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T, h$ g& ]+ a" [: h9 H0 K6 _1 K* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 i( ]: j) S; K$ x* Y+ g$ B
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
! o3 R# n' v5 I5 q/ }& u/ Q. @9 r
. W$ F3 h" ^' a. T) I9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
& e* w! u0 ?: z+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @) y' i% U, h* I8 u8 D& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
6 D9 f" \: D* u/ W5 g9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ N4 M* l& ^1 m, S8 X
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A' ]& k& n5 f9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l) R& Y, }( b6 r5 w. |* R
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
+ S' k! l+ x& uos.tvboxnow.com
6 k& \* X2 w0 a7 V3 B) H9 T0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W) u0 s9 ^* v& k- v, K
! u, z/ D- Z# r. |
14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k: \1 {! E! y0 m" O, c+ v
/ N6 A, {' r& p
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
' f6 e! d+ N1 b: ~4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M# U: D! x- a. j2 g
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
, A6 f7 ]. f x( ]4 A/ K4 c7 b. t, I公仔箱論壇
+ a7 O+ q, Y* {! U7 m+ V2 _; }1 I7 v不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
% [. _6 L; K" D, q' Q6 Q/ T! v5 G- O+ \% N# |
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
9 z5 q8 g0 e7 r& \ b$ cos.tvboxnow.com% r, I/ e$ I# W
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
$ T& }- U; S: |& ]. x" n公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 X3 @: h8 b' ^; O
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
* B3 I0 Z8 m% W( c4 _6 {/ T5 M7 z, a
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 