秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 3 |9 O1 ` L1 R, r
9 x0 D% D; s2 k' B; \4 O ?1 V4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 os.tvboxnow.com1 ]3 t5 Y, ?$ K
5 n- j$ f: t: t3 vtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 }; C( f0 q, a, b1 S) F, b
" D4 q5 o9 Q7 t ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb) R+ x2 Q' d/ I& {# y# ]( X. k
6 a6 [8 s- N7 w c/ F4 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
( w& C, Y" l* m# g6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h. V8 U, q, | d: T etvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖。 * t, H% S$ Z' { @$ ~! N
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o- }/ R8 H9 t3 e% V
! ? ?3 g$ j7 P/ ?) R! {, e" qos.tvboxnow.com8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l) ] \" `1 U
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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% S; \" `- }. i; h6 Mtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 0 O* f1 J, I* y
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇) I5 o, o; M6 K' g3 e9 f
) C' F a9 a# @: C5 mtvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {! h* F4 p% h0 A' m# U7 M
3 `$ r& S' ^0 F% N3 D; F公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 os.tvboxnow.com3 t4 H3 X! S& _. U5 |" O
; z; C2 a5 z: ]$ z1 r- o5 sos.tvboxnow.com2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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