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睡不著覺時,請保持安靜,什麼事也不要做,以使精神集中起來,儘快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb; v$ s9 C0 Z" V7 H; G, p) P* A

0 X3 p& z7 N$ s$ Q/ _# Ttvb now,tvbnow,bttvb好難哦~~總覺得要做d野
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