MagicAndy

【材　料】
% x) p* Q4 i7 u; {1 C+ f( L# \排骨  300公克
, S- a- q+ M3 e/ d) pos.tvboxnow.com蘋果  1顆
* Q' q) q0 y' ^# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶  20公克 0 R+ W# X( N+ K  K8 {( i4 _
薑絲  10公克
2 t, t0 m2 o- x" Jos.tvboxnow.com水  2000cc 7 N- ^8 x" O9 q: i( L
【調味料】
$ G& z1 v8 K, N9 H* S1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
- C1 R; t" b! J! p1 R8 G【做　法】 公仔箱論壇, q; N7 M9 o, e+ S1 o- ], L+ i
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 G+ ^6 K+ y
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
5 J. ^+ b0 o0 E7 f% ~: q公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 os.tvboxnow.com3 |3 J: C  f% K$ c( k. E( t  R8 W
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
' a: o& c3 r6 H& _' B6 R; e鮮蝦  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 W9 u+ [1 ]# ?8 d3 Z
山藥  50公克
3 R1 A3 e- Z6 T  y1 g. W鴻禧菇  20公克 os.tvboxnow.com* O7 _. q* d/ S
瘦肉片  100公克 os.tvboxnow.com  E) w6 H6 Z8 I  Q
金針  30公克
3 ~9 }: R2 A# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 p- C- s- f) V4 V
水  1800cc
5 I! \% S0 M. P+ F( Oos.tvboxnow.com【調味料】
$ m- C+ n0 t: P4 ?2 K' ^& |tvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙 $ W' u9 w# R: [$ \% a
鹽  少許 - t6 v+ d* Y* B" C# O, j
【做　法】 os.tvboxnow.com3 {: N- F. o! b$ u/ \; x$ z
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
' I' o' U) M; `- w$ A/ V; ~: G8 K1 t( S! b公仔箱論壇2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
6 o" i( S5 f1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
: b& C  J. X: a- Y1 C. O9 b4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
1 F9 y3 }" c: Zos.tvboxnow.com5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 6 a* R$ N$ |8 C- x
排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r" K& F. V" u/ q8 r
蕃茄  2個 os.tvboxnow.com4 ^( w6 V, [7 p+ c7 T
白木耳  50公克
1 y! m2 M8 J5 p% T公仔箱論壇水  2000cc
& K5 T2 H' u, n8 l: X4 Vtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 ) ?6 J  C+ T) o
鹽  少許
) w3 A4 n3 z5 N# j% t) l雞粉  少許
' I6 K% R  i. \& M公仔箱論壇【做　法】
1 O& F2 F8 D2 V/ E/ oos.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
  E- [. P9 q. P2 {公仔箱論壇2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v7 d" T, ?5 [
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 公仔箱論壇2 u9 u( H) e: g2 [$ M( `
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
) O5 ^# g& \7 [6 b( R- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  200公克
$ b4 A0 f9 h% u公仔箱論壇凍豆腐  1塊 , ]4 }2 `. H7 u! D
蕃茄  1個
  c/ C, \" w% d! X# C; Ltvb now,tvbnow,bttvb大白菜  50公克 公仔箱論壇  Y, ^4 J( S1 \: e. l
秀珍菇  50公克 公仔箱論壇* H! N, U2 a) e! m$ h1 X7 V3 j
洋蔥  20公克
6 n5 l$ U" p3 T. d8 P水  2000cc + \! W" v+ j8 F  I: r* n1 J% M2 n
【調味料】
6 X9 N/ ]. I( y+ T0 ?& Q鹽  少許
+ t7 t1 k1 }  b2 O2 P" x7 ?【做　法】
4 D( w- A2 k% Q5 d% y1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
& k1 E  b- M" X1 ^- i& G3 Y0 ~2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
$ _# ^! p0 {% y: L9 A! @& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb, b# R$ D* Q6 o' Q! X' A
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ M7 l7 W' M0 S6 c" o
雞肉  300公克 公仔箱論壇  u! {5 ~2 t. v1 G
紅豆  100公克 os.tvboxnow.com0 k2 ^8 e8 Y, T2 F1 L+ t7 X
紅棗  5個
8 f, m+ ^- U& h- y; Htvb now,tvbnow,bttvb老薑片  10公克 % w5 {$ H/ N8 G+ o
水  2000cc 6 z3 @) w1 k* f) H1 L6 M* J
【調味料】
* @  q( I. d8 C6 U* I$ v公仔箱論壇米酒  1大匙
  S7 S, M2 f# l鹽  1小匙 0 R' @/ y! F1 A) \
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ `- T7 m: m) A- a3 a$ x2 i/ t
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
6 N( c; h9 m5 x1 K( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
' u  W4 u  X2 i3 ]8 q9 ^公仔箱論壇3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
9 o, q+ _3 L3 L- q! J6 N9 z4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 % L0 ~1 z% ?; ~/ z
棒腿  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 I7 t9 ]- y* c9 G
香菇  5朵
" k6 f# v2 S* X/ G7 |: s) _; Ctvb now,tvbnow,bttvb黃耆  20公克
! V5 U$ x3 l2 `: z; e6 ytvb now,tvbnow,bttvb川七  10公克
. `, P; B$ ]' B+ z% r  j. V/ o公仔箱論壇枸杞  5公克 * X" q  b$ G. M
水  1500cc
8 d. y$ T: K& t0 K9 v; Ttvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
: ~: r9 r- E2 G' R, O) |6 i公仔箱論壇鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S6 q4 X% b) `5 Y5 Q3 Q6 f
米酒  少許
8 c6 ^6 h4 _, U6 \  K【做　法】
, L4 G2 r/ B3 W1 o+ J& M6 T2 H7 }" nos.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 , ~6 Q2 D5 Z; Q
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
- w9 O5 V* o$ G! m/ V公仔箱論壇3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇6 q5 f" r& S/ u  e1 K8 Q+ C* j, d
虱目魚  1尾
4 \' n; L8 @: o) n; H5 k公仔箱論壇當歸  15公克
9 C8 m7 v" S0 S) S* v; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆  30公克
) n  G' p$ Z* b; k6 Rtvb now,tvbnow,bttvb川芎  20公克
! T2 T1 @4 z# u( y2 W公仔箱論壇枸杞  10公克   z- w; z# t, M# R
薑片  10公克
2 i/ C6 S. y# [" l0 V  zos.tvboxnow.com水  1800cc
1 {# |) U6 V) Q9 y) w  q# D4 I【調味料】 8 ^# E5 p9 [) l( Y6 M
米酒  100cc 公仔箱論壇# m( m5 W" A% N
鹽  少許
; O: Z5 S3 O, ^5 ?公仔箱論壇【做　法】
" r! ~4 o4 L& {! h& G% |" a1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 2 f3 Z4 S: v4 i! _
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
! z9 p( n& D6 D1 C; B3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m# r6 R( c  E9 k5 ]
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 p& p5 \6 L8 K8 k
乾百合  15公克
* K+ ^1 w$ ~& ]8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚  500公克 6 u. s6 n* L' {' c% ?3 a8 T# s  m
淮山  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb( P' G$ ]2 P4 j. T
枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 U' r2 p& w/ W. M' H, y
薑片  5公克
4 o: f% b$ s+ w, n% Q水  1300cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X; H- n% Y/ C- d, k; n( T# L7 d. y
【調味料】 os.tvboxnow.com3 f: ^& q" M2 m' a' y( S
鹽  少許 1 V5 x) M$ U9 q3 t6 c+ T
米酒  2大匙
+ q* T' ]" n$ |【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J5 g5 ^  ]! a. f
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
2 T& k( x- a0 o2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 ; [& [- L1 D: i5 Q% {  `% g  h& }$ S
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 4 j! h" H, E' ?# _
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
7 x% i( ^" }& h5 y. O- Y0 g6 ~os.tvboxnow.com排骨  300公克
% @( k/ V% V2 D8 X甘蔗  100公克
% I: t$ k: b8 f8 k0 H& |, o) Mtvb now,tvbnow,bttvb荸薺  6粒
) l) h2 R6 I5 S, `+ Q公仔箱論壇紅棗  5粒
( c1 [/ P- i4 I7 C水  1500cc tvb now,tvbnow,bttvb/ b7 Z4 r) {+ Q
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ l* ^% ^' q5 |
鹽  少許 8 W1 P( f) D( l) R( z0 L, u
【做　法】
" y5 D8 o) H! c; [- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 os.tvboxnow.com7 s  ]  Z+ i, J7 l
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
+ |8 Q- C( A) I4 T% ios.tvboxnow.com3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。   R; A  n1 |. \5 \3 b5 P2 j. T
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 - w8 X- g/ s% M- v; H
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
! Z' o8 G5 P, B3 oos.tvboxnow.com豬肚  200公克 2 n5 y; ]0 U; P9 n; H/ s! C
白蘿蔔  200公克
6 u. h- o4 J2 M% x- T) ltvb now,tvbnow,bttvb銀耳  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a1 `) o! Y4 M4 d
蓮子  20公克 公仔箱論壇9 a( |% w( a8 C, h& T
草菇  20公克
$ p, u* f% k% X. ^9 C6 x, H白果  20公克
7 z. u6 O& N4 q& u& |2 I大骨高湯  1500cc
$ S9 Z8 f/ V. x+ U8 Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥段  10公克
3 F) O: c: J+ g) w1 l薑片  10公克 2 M2 q3 S! \( T+ W! C% Q0 T$ K
米酒  50cc 3 Q+ s. D2 v7 }4 }6 M* D" u- ]
水  2000cc
8 j) b0 q# ~9 W/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  適量
/ ^/ I; e% s8 s8 q& z( g花生油  適量 os.tvboxnow.com* T: z6 `0 o; }6 _& M, l2 D4 L7 s
【調味料】
& K4 A2 t% k" y/ T, r5 y  y公仔箱論壇鹽  少許 os.tvboxnow.com4 q* N9 n1 z/ h$ M; c
【做　法】
' t3 U- N# j: r4 S3 P1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
! r1 u* Q& @: |# h  p; \: Q5 B* \os.tvboxnow.com2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q% d# E: E- ^6 R8 G0 G
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
, ?" }7 b6 j, e/ W$ ]4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
) U) s/ m/ M/ b; z4 P; i5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
2 a# L- M3 B3 N. @) xtvb now,tvbnow,bttvb雞翅  500公克 公仔箱論壇9 v8 ?" Q6 l( f& ?  e7 s
薑片  20公克 # ?' m) s" @3 Z" z
枸杞  10公克
; w5 D8 a' N* i/ M" I$ ?, ^  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶油  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ S+ p% a# b6 Y3 R, ]& F
熱水  1000cc
0 a+ O) o3 w, i) P, y. k: Tos.tvboxnow.com【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' I* X7 x  r( P1 E
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb: J/ G  T! Q) [! ]6 \, E! X
米酒  300cc
3 \" a' M' b' }' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
# |9 `$ @$ T' \# y# V& P1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
; s7 M9 \6 i1 n7 H! R# w公仔箱論壇2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 1 c& _$ m7 L+ p/ i
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com& a& G" W- G& z: I8 `9 I6 _
玉米粒  1/2罐
; @% I) A2 ]2 T# M公仔箱論壇雞肉  30公克
( c" m  f7 m4 O) R2 Uos.tvboxnow.com冬瓜  100公克
4 B5 {& y* U) `8 d" i2 ]os.tvboxnow.com赤肉  30公克
1 g" E7 Y% J7 H; K6 W! ]# k8 ^os.tvboxnow.com青豆仁  10公克
9 i6 ?! m" M4 O) Q! [4 o9 R5 s綠竹筍  20公克
/ u4 K2 C& t! D) i2 v: h$ ^os.tvboxnow.com薑絲  5公克 os.tvboxnow.com+ p: q6 N4 I' m( S- ?
【調味料】
; w9 a. i0 V2 [  Itvb now,tvbnow,bttvb高湯  500㏄
% z4 a6 R! Q, E4 l5 Y8 ]" r1 Z鹽  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 p- {( G. T+ {' W6 Y& @
雞精粉  1/4茶匙
9 B8 L6 [' u* `4 F, r) }+ D; \# r3 N  I5 Atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  1/8茶匙
4 Y# c. s/ F8 m. S, Aos.tvboxnow.com【做　法】
3 X$ \# N$ A% I  N2 L1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
( T) C, [) H4 q; t, Q5 |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A! ?* c+ b2 x' j! @
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。公仔箱論壇+ t/ D( ^( Z& a( k% q0 ]$ X+ X

; F- t& n$ @0 J3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 公仔箱論壇2 F' O. k2 A* }* Z
馬鈴薯  1顆
, h: L  D7 t) q& G洋蔥  1/2顆
/ z8 y9 S! c: @( Q( Y【調味料】
+ H1 r% l6 H% R4 u3 \0 s+ hos.tvboxnow.comA.奶油  20公克
7 t) S. H% }* Ptvb now,tvbnow,bttvb　低筋麵粉  10公克
3 }9 f) b0 u0 H" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　水  200公克 1 w+ U3 f% F3 f, I) M4 W6 y
B.牛奶  200公克
" E- |, m; n: A- C9 K% u' h公仔箱論壇　鮮奶油  25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q/ i, c* C2 D& K
　雞粉  5公克 os.tvboxnow.com6 Q5 M% ]* k. o2 F
　鹽  少許
6 a, ~3 a% Y! ^8 jtvb now,tvbnow,bttvb　胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. {- h. u5 U( i% v8 A
【做　法】
6 E0 ]! w" Y0 B* E4 |' P, Aos.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。1 J+ a0 M0 c+ r( |% x
公仔箱論壇: e4 C+ X5 \# U( v
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
4 |4 b) P' f7 I6 q7 W
+ a" s3 E/ Z+ ~- q, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。os.tvboxnow.com3 H* A5 `1 a7 [& J0 I
tvb now,tvbnow,bttvb  V( B. ^; U# l
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
. s; ]7 Y# E" u3 m6 [: Q- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {! B8 r4 r0 ^  ~9 I- Z3 |os.tvboxnow.com5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
9 L7 E8 }. p1 J8 C, g2 N3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U" u$ K" n( K3 L7 [3 ^( t: _6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】
. Z0 L, Z5 D1 C. {8 [, Ttvb now,tvbnow,bttvb牛腩  300g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]. }$ \( O4 c1 X
白山藥  200g
( R6 e1 L- ]8 \0 f0 H4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫山藥  200g 2 H  N8 K8 M+ x2 y! n6 h0 A
黑豆  50g
) B& H) E8 Q% D# o! x0 o8 i7 p9 ]% [tvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30g
1 t. A7 I; k* ^9 r薑片  20g tvb now,tvbnow,bttvb/ t: i+ o, o5 T: L' ~6 ?: r! @- W
【調味料】 4 L- }, P& _9 E: X- F0 |
滷包  1包 公仔箱論壇7 m; i: l! ^; G9 Q4 Z: V
鹽  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 d& K9 t3 G# H: c1 Q$ w$ y
米酒  1杯
* U$ V6 H: g! b, k水  3000g tvb now,tvbnow,bttvb7 u& e  C2 ]' e8 p% M. w. ]
【做　法】
( l/ f1 Z- w/ j$ e% M1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p) P9 M$ I3 o; u, ~
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
9 [$ D5 m: P8 o3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
. J0 y: g9 @: t- v9 F4 |; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
2 p6 Y2 g; G! A* }. t雞胸骨  200公克
" Y7 o7 r: ]4 r( kos.tvboxnow.com青蔥  2支
8 r3 c9 b: L# v! V1 ~. Eos.tvboxnow.com芹菜  100公克 os.tvboxnow.com" ~, [8 b6 f( u, Z
洋蔥  1顆
0 ^" b9 K- M: p/ w! s2 I+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g2 m- C( E4 m' _
蕃茄  1顆 " [' {( I# X5 i# t0 w2 w1 `& M
大白菜  200公克
+ a4 f6 |  S: K6 P2 P" x& x! V4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc
8 y- E5 u, L" H9 [) Htvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
  y( a: P  J- h3 N" j鹽  1小匙
. q! R9 Z* C6 e5 S. \8 S& j雞粉  1小匙 - }. f: }/ ?! `& a1 F
【做　法】
. @3 k+ x& w+ ~0 I- o公仔箱論壇1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
' Q: d7 S+ l1 w4 fos.tvboxnow.com2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
0 h+ z3 u6 j5 @4 a! E/ Qos.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 6 F- E( L8 `3 Q
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。