睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb5 W3 [% c& P6 {7 ?; S
也是科學養生的重要內容。
) m" I, {0 X, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `1 P3 {) F2 t
2 h6 Y2 x# B L/ I: l: Nos.tvboxnow.com1 戴 錶 睡覺。4 R: q' m+ `# q: I% \( a2 p! H
有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇7 T, T. J- L: w7 p. r
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。$ k, h' o V# ~7 H1 d5 L
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
2 b1 ?( l7 S1 `( l但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。7 K$ i+ W+ O& I' g
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2 戴「牙」睡覺。1 ]% s; @5 o/ D. R& W0 g, b& L$ s
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 y9 r9 q, r5 o8 U" M: c2 b% q假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! b9 |0 ~- k) dos.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, }; ]# p D2 p% [8 u: u u; V5 dos.tvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。! B3 \. V0 M$ `+ w
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3 戴「罩」睡覺。9 A) G3 l B5 [& U
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5 I% w) `1 z# H: V# K2 T
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，os.tvboxnow.com7 c. m% \. y( O, F& b. u; r) z9 J
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇* t, r$ g5 I) @- x0 M6 \0 I
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' T4 `2 B6 P/ ^ q- u6 w- E
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4 帶「機」睡覺。
0 B1 @7 l' v! f" a! P, D, d8 A4 C有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H. X; O" k& G
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ U4 ? B4 a9 W& H. H1 yos.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
# J% Y' {# k9 W% v* Uos.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb1 n: x; L" _1 [ U
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇$ S Z1 Y; p: [/ w# G9 N
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
4 e! t! g0 d* E& n! U有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇1 v: B6 j" B7 E; Q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
2 k- m$ i0 l6 z公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
N- t g+ d+ q3 I0 @" ~+ O& a+ P) A公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。os.tvboxnow.com" f( N6 ?% R* y3 K0 d- |3 ]% ?
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _* B+ t+ m- ~. k+ \
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇+ T6 X1 v, L5 G% g T$ P% b! y, R
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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1 ~/ I* A3 e9 H$ m4 K希望大家會注意下囉' D, u1 r% _5 c% W
5 w/ f: l! E1 U8 f% m因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇* `( Y8 A8 V+ l7 V* @
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$ n( |6 `' K& p8 u: Ptvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ ' ~2 ]8 v' Z( ~1 j# C5 X1 |
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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