睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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% |% y9 Z: W, W公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，os.tvboxnow.com+ Q; H8 U9 }7 w2 w$ G0 h$ Y
也是科學養生的重要內容。
0 R" a% f6 H7 `4 V a2 b0 s但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
5 @* N* f' p6 |& x# }: x; i TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T3 n+ s" ]( R) ?' f5 ]- s& ~8 D) x" M1 戴 錶 睡覺。, K) i# ], J& L n# t! y
有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R1 r$ h' ?* K$ L
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ Q1 q; Z u; N2 k6 Eos.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" ?7 T! o: D8 f/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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; M6 o$ l6 d8 i8 a9 ?3 A2 戴「牙」睡覺。
1 c& B) b; A. A9 e# ctvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) `; X4 Z" S, b' t% r% N/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇! m$ m+ F6 j$ g- e: @5 m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! y1 O4 e6 M! C# vtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q4 R: f! @. n7 D5 G3 A8 S$ f( }: v4 ?
/ @- L0 m2 g* D% s) ]3 pos.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
- i$ S9 r7 q! G: _$ O& d9 c8 u6 fos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 ? J4 j: r
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb& @) Q w% B5 Y, ^: x
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。+ [" _% O; ~1 @% a
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。! a- o" b. X7 \% c
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。os.tvboxnow.com0 }) J4 V4 B/ U
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, Q3 @* l* F- H8 Z: f' w) M# h如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
9 K( A) l" U8 j% {. j+ J公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* b/ b; F: R" P; Z% l4 wos.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
5 e& C. \; n! N2 r5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。/ `) F2 Z1 o4 g
3 ?% n: N! p; B" r* s5 帶「妝」睡覺。os.tvboxnow.com1 j8 j9 I. K' V$ f( A& X
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。; Z A& J6 l' J
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， |* T" l' c' x0 \! s7 O
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，os.tvboxnow.com+ x5 m) R- O5 z- W9 N5 I& I! F
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb. v; ?/ l. n! Q; _/ y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
" q6 \: E* T8 N' [% c1 itvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {2 \$ r2 C K- z/ f3 T9 X p
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。* }: L+ ?- g1 O; b0 @
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e 5項知識我都覺得幾實用os.tvboxnow.com$ u1 f) c) e) P3 v2 }6 ?% a& U1 |
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所以我特燈post出黎...os.tvboxnow.com1 Z/ V0 ?* f9 |
$ i# K6 ]5 c9 A$ V( j希望大家會注意下囉
& S! s, @7 V8 O5 p0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?$ M5 B/ f% L- F
因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb5 X: u' p6 M" n' Z
公仔箱論壇4 J4 L X0 x) |$ ^; J! }
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6 J0 R1 d, {$ U3 Utvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L3 O7 t: e; ~7 g( L# b3 M
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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